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2018-02-27
情緒暴躁、緊張、害怕，可能得了焦慮癥？快來測(cè)測(cè)吧
你最近脾氣越來越暴躁，是不是焦慮了呢？想知道自己的焦慮程度是否達(dá)到焦慮癥的標(biāo)準(zhǔn)了嗎？來做做下面這個(gè)測(cè)試吧?
標(biāo)簽: 暴躁 壓力 流感 
2018-02-27
哪些人容易患心理焦慮癥？
心理焦慮癥在我們的生活中很普遍，任何人都可能患上該病。大家每天都生活在緊張忙碌中，肩上的壓力越來越重，長期處于這種狀態(tài)中不知不覺的就陷入了焦慮癥的陷阱。
標(biāo)簽: 困擾 自卑 陷阱 
2018-02-27
據(jù)說焦慮癥是中國最流行的“心理病”，請(qǐng)服下這碗解藥
面對(duì)這場(chǎng)心靈感冒，我們應(yīng)該怎么辦?今天就跟你好好說道說道，怎樣與焦慮和平共處。
標(biāo)簽: 心里 身心 病毒 
2018-02-27
有人說，這是個(gè)焦慮的時(shí)代，你焦慮了嗎？
在網(wǎng)絡(luò)上，焦慮這個(gè)話題也一直在大家的眼前晃動(dòng)，第一批出家的90后、搖滾偶像手里的保溫杯、小小年紀(jì)就開始脫發(fā)，似乎在某一時(shí)間，我們已經(jīng)陷入了全民焦慮中。
標(biāo)簽: 話題 代名詞 常態(tài) 
2018-02-27
分析焦慮癥病因，發(fā)作后的調(diào)節(jié)方法
焦慮癥的形成是有原因的，正所謂有因必有果，焦慮癥也是因?yàn)樾睦淼漠惓?，才產(chǎn)生焦慮的情緒。
標(biāo)簽: 焦慮癥 變化 控制 
2018-02-27
識(shí)別焦慮癥，自我治療有九種方法
情緒心理癥狀：患者常會(huì)感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼害怕、憂慮的精神狀態(tài)中，而這種緊張害怕的感覺，有些人可能會(huì)明確說出恐懼的對(duì)象，可有些人卻說不清楚自己害怕什么，但就是覺得莫名的害怕。
標(biāo)簽: 表現(xiàn) 治療 擔(dān)心 
2018-02-27
焦慮就象流沙，你越掙扎，下陷得就越快
所謂“焦慮感”：其實(shí)是當(dāng)事人在面對(duì)某一件特定的事情時(shí)所產(chǎn)生的心身反應(yīng)。其實(shí)，我們每個(gè)人都是會(huì)遇到這種焦慮感的，只不過有的人明顯一些，有的人根本沒有留意。之所以會(huì)產(chǎn)生這種焦慮感，是當(dāng)我們期待達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，但一時(shí)半會(huì)兒又無法掌控、存在失敗風(fēng)險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生的正常反應(yīng)，這在西方的描述當(dāng)中被稱為我們要面對(duì)“不確定性”，當(dāng)然，用一個(gè)比較具有歷史味道的詞來說，就是“無?！?。
標(biāo)簽: 焦慮 輔助 感受 
2018-02-27
小竅門：讓你輕松克服焦慮
可以嘗試在傾訴時(shí)搭配笑容療法，因?yàn)殚_心放松的大笑可以減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。可以試著做一些笑容練習(xí)，目的是提高自我放松的能力，培養(yǎng)一種對(duì)生活更快樂、更積極的態(tài)度。
標(biāo)簽: 了解 傾訴 鍛煉 
2018-02-27
是否患有焦慮癥，先看看這15個(gè)點(diǎn)滴變化，超準(zhǔn)！
聽到家里有任何響動(dòng)時(shí)，就會(huì)懷疑是不是有小偷或者連環(huán)殺手進(jìn)家了
標(biāo)簽: 壓力 焦慮 變化 
2018-02-27
長期焦慮會(huì)不會(huì)讓人“瘋掉”？
焦慮癥最大的危害就是導(dǎo)致患者精神上的痛苦，降低患者的生活質(zhì)量，長期影響情緒，影響工作和生活。
標(biāo)簽: 癥狀 緩解 精神分裂