2018-06-13
“焦慮”對(duì)健康有如此大危害，還在焦慮嗎
久坐易致焦慮——研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)似長(zhǎng)時(shí)間久坐這樣低能量消耗的活動(dòng)與焦慮風(fēng)險(xiǎn)增加具有相關(guān)性，除了久坐之外還包括看電視，在電腦前工作以及打電動(dòng)游戲，這些統(tǒng)稱(chēng)為久坐行為。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話(huà)就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
久坐易致焦慮——研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)似長(zhǎng)時(shí)間久坐這樣低能量消耗的活動(dòng)與焦慮風(fēng)險(xiǎn)增加具有相關(guān)性，除了久坐之外還包括看電視，在電腦前工作以及打電動(dòng)游戲，這些統(tǒng)稱(chēng)為久坐行為。
精神心理疾病不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就找上你折磨的，肯定是你有了讓它趁虛而入的機(jī)會(huì)，才會(huì)生病。而這個(gè)機(jī)會(huì)的贈(zèng)予者，主要有4類(lèi)人。
抑郁癥重在預(yù)防,盡早發(fā)現(xiàn),盡早治療。家長(zhǎng)首先應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化,特別是青少年抑郁癥的特異性表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn),家人應(yīng)予以重視,盡快帶孩子就醫(yī)。
久坐易致焦慮——研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)似長(zhǎng)時(shí)間久坐這樣低能量消耗的活動(dòng)與焦慮風(fēng)險(xiǎn)增加具有相關(guān)性，除了久坐之外還包括看電視，在電腦前工作以及打電動(dòng)游戲，這些統(tǒng)稱(chēng)為久坐行為。
抑郁癥患者往往很怕見(jiàn)人、與人交流，這時(shí)候請(qǐng)一定保持耐心，多勸幾次?；顒?dòng)盡量不要涉及激烈運(yùn)動(dòng)。共同吃飯、聊天、曬太陽(yáng)、散步、讀書(shū)、逛街、逛博物館……都會(huì)是不錯(cuò)的選擇。
躁狂癥以情感高漲或易激惹為主要臨床相，伴隨精力旺盛、言語(yǔ)增多、活動(dòng)增多，嚴(yán)重時(shí)伴有幻覺(jué)、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。躁狂發(fā)作時(shí)間需持續(xù)一周以上，一般呈發(fā)作性病程，每次發(fā)作后進(jìn)入精神狀態(tài)正常的間歇緩解期，大多數(shù)病人有反復(fù)發(fā)作傾向。
自身原因：一是遺傳和腦部神經(jīng)創(chuàng)傷。二是能力和性格問(wèn)題。即某些比較明顯的能力或者生理缺陷,并因此而自卑者。性格上有內(nèi)向、偏頗、孤僻、悲觀、多疑等性格傾向的,容易得抑郁癥。
興趣寬泛是抑郁癥的“救命符”，一個(gè)人的興趣只有一個(gè)，那么她選擇的快樂(lè)點(diǎn)也只有一個(gè)方向，當(dāng)這個(gè)快樂(lè)呈現(xiàn)不穩(wěn)定趨勢(shì)的時(shí)候，抑郁患者就會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。
焦慮可能會(huì)突然出現(xiàn)，好比一次恐慌癥的無(wú)端發(fā)作。那無(wú)端劇增的焦慮感，會(huì)讓你覺(jué)得你馬上就要心臟病發(fā)，開(kāi)始變瘋或失去控制。
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