2018-06-13
精神分析看抑郁：生命在于運(yùn)動(dòng)！
抑郁，是一個(gè)人成熟的一種狀態(tài)，有其成熟穩(wěn)定的一面，同時(shí)也會(huì)有其束縛的一面。因此如果從發(fā)展眼光來(lái)看，要走出抑郁的最好辦法是，暫時(shí)性的回到焦慮狀態(tài)，然后再回來(lái)，形成新的穩(wěn)定狀態(tài)，回到抑郁狀態(tài)。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問(wèn)的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問(wèn)題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
抑郁，是一個(gè)人成熟的一種狀態(tài)，有其成熟穩(wěn)定的一面，同時(shí)也會(huì)有其束縛的一面。因此如果從發(fā)展眼光來(lái)看，要走出抑郁的最好辦法是，暫時(shí)性的回到焦慮狀態(tài)，然后再回來(lái)，形成新的穩(wěn)定狀態(tài)，回到抑郁狀態(tài)。
現(xiàn)在單純地降房?jī)r(jià)，如果房子很便宜，有錢人就能買到更多的房子。所以單純降低房?jī)r(jià)解決不了貧富差距的問(wèn)題，無(wú)論房?jī)r(jià)如何降，永遠(yuǎn)是錢多的人在社會(huì)上更有優(yōu)勢(shì)。優(yōu)勢(shì)人群會(huì)欺負(fù)弱勢(shì)人群。當(dāng)這個(gè)差距太大的時(shí)候，患抑郁癥的人數(shù)就會(huì)增多。
對(duì)于抑郁癥，我們都不甚了解，也容易望文生義。本文是一位抑郁癥患者的自白。他想告訴你，得了抑郁癥的人，到底有一個(gè)怎樣的靈魂。希望能讓更多的人了解和正視抑郁癥。
有強(qiáng)迫思維時(shí)，順應(yīng)自然：有強(qiáng)迫的動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)，要逐步減少這類動(dòng)作。有強(qiáng)迫思維時(shí)，不要改換思維，繼續(xù)做應(yīng)該做的事。
從臨床的角度來(lái)講，青少年的抑郁發(fā)病率一年比一年高，而且程度都比較重。我們也經(jīng)常會(huì)看到一些自殘、自殺的青少年。數(shù)量變多，程度變的更嚴(yán)重。
完美的生活是特別的虛幻的看法，人生十有八九不如意，正是因?yàn)檫@些不如意才使我們的生活能夠豐富多彩，才有不斷向前去追求自己夢(mèng)想的動(dòng)力。
青春期孩子“生病”的形式有很多種，除了上面兩種情況，還有一種比較極端的情況就是執(zhí)著的叛逆者，他們懟天懟地懟自己，不僅和父母老師過(guò)不去，就連自己，也是一樣。感覺(jué)他們?nèi)绱说恼鎸?shí)，又是如此的遙遠(yuǎn)。
我們過(guò)于忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，常常是因?yàn)楹ε嘛@得太自戀。表達(dá)自己不怎么樣比承認(rèn)自己自戀更加禮貌，更合時(shí)宜。因?yàn)檎f(shuō)自己的壞話并不會(huì)冒太大的風(fēng)險(xiǎn)。那些承認(rèn)自己喜歡自己的人確實(shí)勇氣可嘉。
讓孩子慢一點(diǎn)，在3歲時(shí)有3歲的快樂(lè)，5歲時(shí)有5歲的游戲，8歲時(shí)有8歲的自由，10歲時(shí)有10歲的興趣，走好每一步人生路，踏踏實(shí)實(shí)的讓身體發(fā)育好、讓心理發(fā)展好、讓人格性格更健全、讓行為習(xí)慣更合理。
抑郁癥的身體癥狀是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺(jué)。常用活著無(wú)意思、高興不起來(lái)等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)，常與焦慮共存。
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