2018-07-24
抑郁癥最可怕的是什么？不是自殺！
其實(shí)，對于很多抑郁癥患者來說，他們活的太痛苦了，感覺生不如死，他們感覺自殺反而是一種解脫（只是發(fā)病時(shí)候的想法，一般經(jīng)過治療好轉(zhuǎn)之后，他們都會感到后怕，幸虧當(dāng)時(shí)沒有采取行動(dòng)，才有機(jī)會繼續(xù)享受生活）。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
其實(shí)，對于很多抑郁癥患者來說，他們活的太痛苦了，感覺生不如死，他們感覺自殺反而是一種解脫（只是發(fā)病時(shí)候的想法，一般經(jīng)過治療好轉(zhuǎn)之后，他們都會感到后怕，幸虧當(dāng)時(shí)沒有采取行動(dòng)，才有機(jī)會繼續(xù)享受生活）。
大部分我都耐心做了解答，當(dāng)然，我知道，很多人對我的解答是不會滿意的，你們最希望我拍著胸脯說，簡單！咱有絕招，今天給你用，馬上能讓你的抑郁癥去根兒?？墒?，對不起，做不到，現(xiàn)在還沒有人能做到---除了騙子。
前面講述了，焦慮是我們每個(gè)人生活中都會遇到的問題。筆者突然聯(lián)想到一個(gè)既往的新聞，話說某駕校的教官給易緊張焦慮的考生在駕考前服用心得安來緩解焦慮，結(jié)果考生吃了昏昏欲睡，不得不棄考。好心辦了壞事。有時(shí)候，輕度的焦慮用非藥物的方法也能取得不錯(cuò)的效果。接下來介紹的是放松治療。
大家都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)我們心情緊張、焦慮時(shí)，不僅是大腦會緊張、焦慮，而且呼吸也會變得急促，特別是心臟跳動(dòng)也會隨之加快。如果我們能夠采取一定的方法，先讓我們的呼吸變得順暢了，那么我們的心臟跳動(dòng)會平靜下來，情緒的緊張、焦慮也會隨之消失。實(shí)踐證明，腹式呼吸放松訓(xùn)練確實(shí)可以達(dá)到這樣的目的。
正常的焦慮往往是有直接的原因，病態(tài)的焦慮不一定有直接的原因，甚至沒有原因，但會有莫名的擔(dān)心。正常焦慮在原因解除后即可逐漸減輕以至消除，而病態(tài)焦慮則無法得到減輕或減輕后又復(fù)發(fā)，難以消除。
再說說比較貴的藥。新型的抗抑郁藥一般不良反應(yīng)輕，很受抑郁癥患者的歡迎。國產(chǎn)的價(jià)格也比較合理，一般一個(gè)月兩三百元差不多了，便宜的兩百元也不到。當(dāng)然，如果需要的劑量較大的話，那價(jià)錢就可能要翻倍了。
抗抑郁藥物很多，選擇余地很大，但是療效都差不多，主要是根據(jù)副反應(yīng)情況和家庭經(jīng)濟(jì)條件來選擇。總體來說便宜的老藥副反應(yīng)多些，但也不是每個(gè)人都出現(xiàn)，新型抗抑郁藥副反應(yīng)少些，但有些人也難以耐受，這個(gè)還和個(gè)體差異有關(guān)。
強(qiáng)迫癥是以明知不必要，但又無法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙。發(fā)病年齡多數(shù)在16—30歲，男性多于女性。
過度關(guān)心自己這類人會變成焦慮傾向。這些人通常以自我為中心,非常關(guān)注自己健康的狀況。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己有任何的身體癥狀時(shí),他會非常緊張而馬上采取各種醫(yī)療行為。
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