2018-12-28
認識憂慮與壓力 可以幫您輕松解壓
在精神科的角度，應付困難最高超的境界之一，便是用“幽默”來將難題化解。但是，當一個人感到憂慮的時侯，都通常沒有心情去講笑話的。所以，您要在悠閑沒有被憂慮困擾的時候，經(jīng)常體會一些最能引您發(fā)笑的情景，并且這些情景只要您一想起便會發(fā)出會心微笑的。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
自閉癥并不是我們所認為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
在精神科的角度，應付困難最高超的境界之一，便是用“幽默”來將難題化解。但是，當一個人感到憂慮的時侯，都通常沒有心情去講笑話的。所以，您要在悠閑沒有被憂慮困擾的時候，經(jīng)常體會一些最能引您發(fā)笑的情景，并且這些情景只要您一想起便會發(fā)出會心微笑的。
很多抑郁癥患者都有這種“非黑即白”的思維，他們堅信自己的一套信念，但卻不知道信念被非黑即白的思維綁架了，甚者患者還會加強這種“非黑即白”思想癌細胞去保護自己的信念，他們不明白兩者關系。其實傷害你的不是別人，而是你自己。
抑郁癥是由于大腦處理問題的部分功能出現(xiàn)障礙，即大腦垂體分泌物失衡引起。因此相應的治療方式是讓患者服用復合性神經(jīng)藥物讓大腦分泌恢復平衡，同時再通過調整患者一些行為，令患者康復。
抑郁癥會導致很多身體上的癥狀。比如，48～89%患者有頭疼、頭重癥狀，42～76%便秘或腹瀉，54～92%感到疲勞，82～100%有睡眠障礙。還有患者說，會感覺換衣服、刷牙這些日?，嵤潞苈闊?，因而做不了。
如果每一條都重聽，則說明存在輕微的焦慮，有不安全感，在人際關系中很害怕自己出錯或表現(xiàn)不佳，比較在乎外界對自己的評價。同時，聽自己的聲音可能還有一種自我心靈對話的效果，類似于自言自語，能夠起到一定的增強安全感、緩解心理壓力的作用。因此，這類人可以適當增強自信，對外在評價不要過于敏感。
雙相障礙的抑郁狀態(tài)與抑郁癥的狀態(tài)是不同的，其實雙相障礙也有I型和II之分。王金榮教授介紹說，I型雙相障礙是有典型的躁狂和抑郁發(fā)作，可以達到躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作的診斷標準的。而II雙相障礙，通常抑郁發(fā)作的情況比較多，而且非常明顯，可達到診斷標準，其躁狂標準是達不到的。因此，II雙相障礙容易被誤診為抑郁癥。
生物學家們第一次發(fā)現(xiàn)了幾個受創(chuàng)傷性腦損傷影響的基因，這些基因最近被證實與人類的神經(jīng)質行為有關。創(chuàng)傷性腦損傷與抑郁、焦慮和精神分裂癥有關。這項研究可能會為這些疾病帶來新的治療方法。
精神分裂癥作為病因不明確的功能性疾病，其本質可能為腦器質性疾病，對死亡患者的腦組織進行蛋白質組學分析可能有助于了解該疾病的分子機制和尋找到潛在的生物標志物作為該疾病的診斷、預后和治療靶點。
在過去的十年中，越來越多的研究表明文化參與(結合了許多保護性因素，包括社會互動、認知刺激和溫和的身體活動)對抑郁癥的治療效果，但在預防抑郁癥方面還沒有相關研究。
疾病康復由兩部分組成：客觀恢復域和主觀恢復域?？陀^的臨床康復由癥狀嚴重程度和功能水平來定義，而主觀的個人康復則由生活質量、個人信心和希望、求助意愿、依賴他人以及不以癥狀為主導來界定。主觀和客觀恢復域的變化可能會相互影響。
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