最新發(fā)布

2017-01-15
孩子越來(lái)越暴躁，會(huì)不會(huì)都和你有關(guān)？
負(fù)面情緒，在我看來(lái)，從來(lái)都不是侵蝕我們與孩子關(guān)系的毒藥，而是貼緊我們彼此身心的一種契機(jī)。
標(biāo)簽: 暴躁 情緒 心理 
2017-01-14
了解自己對(duì)伴侶的期望及其背后的需求！
如果你不清楚自己想從伴侶身上得到什么，還是可以問(wèn)問(wèn)自己：“此時(shí)此刻，我想要伴侶給我什么？”如果你有誠(chéng)心求知的意向，那么你的直覺(jué)為了讓你不再受需求的束縛，會(huì)刺激你運(yùn)用想象力去找出答案。
標(biāo)簽: 直覺(jué) 束縛 心理 
2017-01-14
我們有沒(méi)有真正獨(dú)處過(guò)？
寂靜和內(nèi)心停止嘮叨的無(wú)念是迥然不同的境界，而它也只是一個(gè)小小的起步，就像穿過(guò)一個(gè)小洞，然后才能進(jìn)入那廣闊、浩瀚、無(wú)量而又超越時(shí)間的境界。
標(biāo)簽: 境界 心理 精神 
2017-01-14
你是否無(wú)法容忍不確定的事？
當(dāng)你已經(jīng)可以在小事上輕松容忍不確定性時(shí)，逐步去嘗試更困難的事情。尋找機(jī)會(huì)去容忍日常生活中的不確定性。例如：如果有人請(qǐng)你為一個(gè)聚會(huì)選一瓶酒帶去，試著自己獨(dú)立完成，而不去征求其他任何人的意見(jiàn)。
標(biāo)簽: 困難 心理 焦慮 
2017-01-14
對(duì)抗痛苦才是痛苦的主源！
隨著對(duì)身體的覺(jué)察能力越來(lái)越強(qiáng)，我對(duì)身體疼痛的承受能力也越來(lái)越強(qiáng)，就好像是，因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)內(nèi)在的觀察者在看自己的身體，好像我和身體的痛苦多了一些距離似的。
標(biāo)簽: 覺(jué)察 心理 痛苦 
2017-01-14
入睡難，容易醒？睡不好怎么辦！
失眠是環(huán)境、生物及心理因素相互作用的結(jié)果，其中心理因素（如入睡前過(guò)度的緊張、焦慮）是失眠的重要原因。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 失眠 
2017-01-14
善良，是我們?yōu)樽约毫粝碌穆窐?biāo)！
你若想被愛(ài)，就要先去愛(ài)人；你期望被人關(guān)心，就要先去關(guān)心別人；你要想別人對(duì)你好，就要先對(duì)別人好。
標(biāo)簽: 心理 善良 快樂(lè) 
2017-01-14
粗糙的心能變得敏感嗎？
在這份了解之中，你就會(huì)得到智慧和敏銳的感受。你不需要“變得”敏感，一個(gè)企圖變成什么的人，就是丑陋的、不敏感的、粗糙的。
標(biāo)簽: 智慧 敏銳 心理 
2017-01-13
提高學(xué)生自我管理能力的心理學(xué)方法
自我管理的前提是自我認(rèn)知。解密“我是誰(shuí)”，能幫助青少年獲得健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，正確理解有關(guān)自我的特點(diǎn)和信息，合理追求自我利益。
標(biāo)簽: 厭惡 悲傷 責(zé)任 
2017-01-13
內(nèi)心的夢(mèng)，傳遞了什么樣的信息？
做墜落的夢(mèng)，代表心理可能存在某種不安和恐懼。實(shí)際上，墜落的感覺(jué)并不痛，只是代表一種恐懼感。工作中遇到挫折、失戀等不安常會(huì)做墜落的夢(mèng)。此外，對(duì)未來(lái)不確定的因素充滿(mǎn)不安時(shí)，也會(huì)做這樣的夢(mèng)。
標(biāo)簽: 抑郁 障礙 強(qiáng)迫