痛苦是成長(zhǎng)的信號(hào)
我們想逃避痛苦,但痛苦背后的問題恰恰是我們的一部分,須臾不可分離,根本逃避不了。所謂的逃避,只不過是運(yùn)用種種自欺的方式扭曲了我們對(duì)問題的認(rèn)識(shí),從而減少我們的痛苦。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
我們想逃避痛苦,但痛苦背后的問題恰恰是我們的一部分,須臾不可分離,根本逃避不了。所謂的逃避,只不過是運(yùn)用種種自欺的方式扭曲了我們對(duì)問題的認(rèn)識(shí),從而減少我們的痛苦。
每當(dāng)一種新藥被發(fā)明出來,你就相信它比舊藥好?,F(xiàn)在你知道那個(gè)萬靈藥了“這藥對(duì)我有幫助!”你確實(shí)有得到幫助。
因?yàn)樗纳赡軟]有如此被對(duì)待過,因此下降權(quán)利斗爭(zhēng)的另一個(gè)方式就是,凡是我們自己在關(guān)系中需要的,那么我們就負(fù)責(zé)任的先給出對(duì)方。
你不知道什么是快樂,因?yàn)槟銦o從而知。當(dāng)你把這個(gè)世界看得那么嚴(yán)肅時(shí),你如何知道快樂是什么??鞓分粫?huì)在你以輕松游戲的態(tài)度看待這個(gè)世界時(shí)才會(huì)發(fā)生。
一個(gè)人一無所有也可以給予別人七種東西:顏施,微笑處事;言施,說贊美安慰的話;心施,敞開心扉,對(duì)人和藹;眼施,善意地看著他人;身施以行動(dòng)幫助別人;座施,謙讓座位;房施,有容人之心。
太能算計(jì)的人,也是太想得到的人,而太想得到的人,很難輕松地生活.往往還因?yàn)檫^分算計(jì)引來禍患,平添麻煩。太能算計(jì)的人,必然是一個(gè)經(jīng)常注重陰暗面的人。他總在發(fā)現(xiàn)問題,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,處處擔(dān)心,事事設(shè)防,內(nèi)心總是灰色的。
修行的彼岸是這里——這里就是那里。頭腦以為的遠(yuǎn)方、終極、無比神圣向往的地方,就是這里,就是現(xiàn)前、眼前這個(gè)豐盛、卓越、如實(shí)、原本、一無所缺一無所少的世界。
在我的生命中,我沒有做過任何決定——去講演或者不去講演——沒有任何決定。我不說,“我必須要放棄財(cái)產(chǎn)”或者“我一定不能做那個(gè)”。