最新發(fā)布

2017-02-13
如何成為超級老人
中國老年學(xué)學(xué)會公布的數(shù)字顯示，截至2014年6月，全國健在的百歲老人有58789人，年齡最大的128歲。老有所健、幸福老年,活到百歲生活仍能自理，當(dāng)一個這樣的“超級老人”，是人們的共同心愿。
標簽: 超級老人 長壽 記憶力 
2017-02-13
北醫(yī)三院運動學(xué)專家的親身經(jīng)歷：很多運動損傷可以自愈
在創(chuàng)傷后的第一個24小時之內(nèi)，微循環(huán)障礙以及由其繼發(fā)的組織損傷反應(yīng)并不明顯。所以冰敷要盡早，而且要持續(xù)一段時間。
標簽: 冰敷 創(chuàng)傷 自愈 
2017-02-13
你會緩解焦慮么？
我們偶爾都會感到焦慮?？謶旨皳?dān)憂有時會伴隨我們一整天，使我們難以放松，難以享受快樂。
標簽: 焦慮 情緒 心理疾病 
2017-02-13
愛腦十條
越來越多的證據(jù)表明，人們可以通過改變生活習(xí)慣降低認知能力下降的風(fēng)險。如果可能，每天堅持，讓下面的十條行為成為你日常生活的一部分，大腦和身體都會大大獲益。改變永遠不晚，現(xiàn)在開始，把它們納入你的健康計劃。
標簽: 認知能力 心理機能 記憶力 
2017-02-13
如何提高記憶力？科學(xué)家們來支招！
隨著年齡增長，機體的記憶力會變得越來越差，有時候我們或多或少都會有一些寧愿忘記的記憶，因此我們的大腦具有遺忘某些記憶的特點或許是件好事。
標簽: 記憶力 精神病 人體機能 
2017-02-13
愛上游泳有道理
參加水中鍛煉的老年人，并不一定是游泳高手，在水中行走或帶著救生圈活動都可以達到鍛煉的目的，因身體過胖在陸上活動不便的老人在水中可以借助浮力進行運動，達到增強肌肉力量，促進心血管功能，提高關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性、靈活性的目的。
標簽: 老年慢性病 游泳 運動 
2017-02-13
天生就長壽的10個跡象，你符合了幾條？
美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項名為“新英格蘭百歲研究”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)百歲老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。
標簽: 長壽 情緒 心理健康 
2017-02-13
心靈深處的節(jié)拍
格拉納達省有一組年輕的研究人員在兩年前就開始致力于研究音樂對阿爾茨海默病的治療效果。他們把這項治療模式命名為“音樂覺醒治療法”。
標簽: 阿爾茨海默癥 精神病 心理健康 
2017-02-13
老人愛嘮叨是好事 思維活躍不易得老年癡呆癥
老人嘮叨的特點之一就是反復(fù)說同一件事，而這一點有助于老人提高記憶力。同時，不嘮叨的人往往都把很多不順心的事埋在心里，必然會覺得食不知味、睡不安穩(wěn)，容易使神經(jīng)系統(tǒng)的防御功能和臟腑功能失調(diào)，讓疾病乘虛而入，如原發(fā)性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。
標簽: 老年癡呆癥 嘮叨 心理疾病 
2017-02-13
畫鐘試驗
畫鐘測試得分與MMSE的相關(guān)性在0.82-0.85左右，能區(qū)分83％的癡呆患者，并能區(qū)分92％伴和不伴結(jié)構(gòu)損害的癡呆患者。
標簽: 畫鐘測試 癡呆 心理疾病