最新發(fā)布

2017-03-21
判斷心理老化程度的七個標準
反應異常，一方面，有時候對人際關系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。
標簽: 敏感 冷漠 反應 
2017-03-21
感知助力思維
生活再不如人意，都要學會自我溫暖和慰藉，給自己多一點欣賞和鼓勵。生活就是童話，只要心存美好，結局就會是美好。
標簽: 溫暖 慰藉 鼓勵 
2017-03-21
助人的界限
通過接納，我們就會離開做孩子的感覺（依賴、不安全感、無助等），所遇之境帶給我們就不是傷害，而是一次次地與實相相融合的契機。
標簽: 接納 依賴 無助 
2017-03-21
學會六種技能改變人生
對女人而言，孤獨就意味著與不再惹人喜愛、不再受歡迎和不再被需要劃上等號了。但是事實上，只有當你感覺到孤獨的時候，你才能聽到你內心真正的聲音。當你太過繁忙和心煩意亂時是不能聽到自己內心深處聲音的。
標簽: 孤獨 心煩 喜愛 
2017-03-21
善待自己 從心開始
學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難。
標簽: 情緒 思維 人際 
2017-03-21
學著傾聽你的情緒
不要忽視你的情緒，也不要試圖壓抑你的情緒。首先，你要做的就是關注它。如果它不在積極的范圍之內(希望，期待，接納，感激，愛和快樂)，那么或者選擇釋放它；或者，更簡單地，去選擇一個好一點的想法，選擇去想一些開心的事情。
標簽: 情緒 壓抑 感激 
2017-03-21
拖累癥的特征
這些強迫行為從外表看，有時未必“不好”，事實上，有些強迫行為就社會某一層面而言反而會被給予很好的評價，如工作狂。
標簽: 拖累 強迫 心理 
2017-03-21
為什么會感到害羞
心理學家們把害羞歸為人類性情正常范圍內的一部分，但實際生那些因為害羞而想極力逃避社會的人，對害羞的正常范圍卻是不是這么認為的。
標簽: 心理 害羞 性情 
2017-03-21
情緒管理小妙招
紓解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快的事。
標簽: 情緒 妙招 愉快 
2017-03-21
向顏色 出發(fā)！
如果嘗試了很多方法仍然無法防止飲食過量，可以把餐廳中溫暖的白熾燈換成泛著白光的熒光燈。如果可以正常控制飲食，最好不要換上熒光燈。
標簽: 顏色 環(huán)境 食欲