最新發(fā)布

2018-06-08
你是如何傲慢而又自卑地活著
當你在你自己所熟悉的圈子里通過比別人聰明，能干，優(yōu)秀，富有……獲得了多少優(yōu)越感，當?shù)搅硪粋€你不熟悉的圈子里，沒人注意到你的這些時，你體驗到的渺小感就會越強烈。
標簽: 優(yōu)越感 疲憊 自我感覺 
2018-06-08
基于生物反饋的抽動障礙治療
患兒治療前處于高度緊張狀態(tài)的有35例，中度緊張狀態(tài)的有3例，而治療后的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高度緊張的有1例，中度緊張的有6例，輕度緊張的有8例，無緊張的23例，治療有效率為81.6%。
標簽: 反饋治療 抽動障礙 精神障礙 
2018-06-08
如何管理好阿爾茨海默病的睡眠問題
避免咖啡因和酒精。蘇打水、茶、咖啡或其他產(chǎn)品中的咖啡因可能導致失眠，酒精可能導致神志混淆和焦慮。如果您的愛人堅持要喝點飲料，可以用ta熟悉的酒杯品嘗一杯軟飲料，或者品嘗非酒精啤酒或葡萄酒。
標簽: 咖啡因 酒精 睡眠障礙 
2018-06-08
為什么時間不能治愈所有創(chuàng)傷
你可能會覺得不舒服、生悶氣或是擔驚受怕，同時還要忍受伴隨這些情感而來的所有身體反應。也許你還會對同事和自己產(chǎn)生種種消極負面的看法。
標簽: 憤怒 厭惡 痛苦 
2018-06-08
應對職場中的壓力
每個人都有工作效率最高的時間段，把最難的工作安排在這個時間段進行，可以事半功倍。*當你在工作中感到腦子不夠用的時候，可以嘗試著通過深呼吸來振奮精神：深吸一口氣，直到肺部底端，然后把氣體全部呼出。停頓一兩秒鐘，再來一次。
標簽: 壓力 注意力 咖啡因 
2018-06-08
睡眠大幅減少，是進化的原因么？
NREM的長短的與是否會患阿爾茨海默癥之間似乎有聯(lián)系。有人認為，大腦在NREM中清除了淀粉樣蛋白斑塊。Nunn說：“這可能會讓人類尤其容易患阿爾茨海默氏癥。”
標簽: 阿爾茨海默癥 蛋白質(zhì) 癡呆癥 
2018-06-06
有力量的姿勢可以影響人們的情緒么？
有力量的姿勢并不能改變?nèi)藗兯械男袨榉绞?，例如，不能影響他們承擔風險的意愿或者他們在工作面試中的表現(xiàn)，新的分析不支持這些影響。同樣，最近的一系列論文也未能復制以前的發(fā)現(xiàn)，即，有力量的姿勢可以改變行為。
標簽: 力量感 消極回憶 自我評價 
2018-06-06
拒絕，是一種痛
科學家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就像寒冷感和孤獨之間的聯(lián)系一樣，識別生理疼痛的神經(jīng)組織以及處理感覺和情緒痛苦的神經(jīng)組織也有一部分是相同的。我們理解心理上的不利環(huán)境（無論是“傷感情”還是“傷心”）的方式和理解生理上的是類似的。
標簽: 生理疼痛 寒冷感 神經(jīng)反應 
2018-06-06
怎樣讓性格越變越好？
不要把期望值定得太高。耐心一些。索托博士說，要把一種有意為之的行為變成習慣，需要花費很長時間。不要太擔心其他人的反應，因為你的變化通常是他們樂于見到的。
標簽: 盡責性 親和性 神經(jīng)質(zhì) 
2018-06-06
為什么我們應該停住追求自尊的腳步？
接受自我悲憫指導的人們較之接受自尊指導的人們報告了更少的負面情緒。并且，在該事件的責任分擔上，自我悲憫者比自尊者擔負了更多的責任。
標簽: 自我悲憫 維護自尊 負面情緒