2018-05-02
失眠與卒中，關(guān)系到底有多緊密？
增加某些癌癥危險：一項對 1240 名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于 6 小時的患者發(fā)生腸道息肉（腸癌前期）危險增加 50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
增加某些癌癥危險：一項對 1240 名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于 6 小時的患者發(fā)生腸道息肉（腸癌前期）危險增加 50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。
有學(xué)者指出，母親在懷孕初期感染病毒可能使胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞錯位，胎兒娩出并成年后，發(fā)生精神分裂癥的機率明顯高于對照組。
堅持一樣的安排，對常規(guī)的改變不能適應(yīng)，有一些儀式行為，比如對很小的改變也表現(xiàn)出極度不安、思維模式僵化刻板、需要每天吃一樣的食物或做一樣的事情等；
過去的研究已經(jīng)證實，嚴(yán)重的睡眠功能障礙與心理/精神健康之間存在密切聯(lián)系；而新的研究表明，即使是輕度睡眠持續(xù)時間不足也會對心理/精神健康產(chǎn)生不利影響，顯著增加抑郁、焦慮等不良精神癥狀的發(fā)生風(fēng)險。
但是，焦慮情緒并不是不可以控制的。我們可以通過一些簡單的措施來緩解焦慮情緒的產(chǎn)生。下面是10種焦慮癥的緩解方法，一起來看看。
在我國，睡眠呼吸暫停綜合征也就是人們平時說的打呼嚕，人群患病率為2-4%，是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病以及糖尿病的獨立危險因素。值得注意的是，最新研究發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停所導(dǎo)致的間歇低氧等會使人群患惡性腫瘤的風(fēng)險增加。
內(nèi)源性抑郁癥在目前醫(yī)學(xué)上理解為是一個綜合征，表現(xiàn)為抑郁心境、興趣喪失、食欲下降、體重減輕、早醒以及情感的晝夜變化。
全球范圍內(nèi)有3.5億人患有抑郁癥，其年患病率約為11%。我國的情況同樣不容樂觀，目前我國的抑郁癥患者約4000萬人，而更多的人，選擇不尋求幫助。
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