2018-05-02
抑郁怎么辦？多吃這些“快樂食物”！
抑郁癥的飲食營養(yǎng)和多種營養(yǎng)素有關，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂類等多因素。國內(nèi)外越來越多的研究表明，健康的膳食結(jié)構有益于保持心理健康，改善飲食營養(yǎng)對于抑郁癥的治療及預防頗有幫助。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
抑郁癥的飲食營養(yǎng)和多種營養(yǎng)素有關，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂類等多因素。國內(nèi)外越來越多的研究表明，健康的膳食結(jié)構有益于保持心理健康，改善飲食營養(yǎng)對于抑郁癥的治療及預防頗有幫助。
持續(xù)的嚴重的過度自戀，可能會形成“自戀型人格障礙”。其基本特征是對自我價值感的夸大和缺乏對他人的共感性。這類人無根據(jù)地夸大自己的成就和才干，認為自己應當被視作“特殊人才”，認為自己的想法是獨特的。在實際中，他們稍不如意，就又體會到自我無價值感。
精神分裂癥原名“早發(fā)型癡呆”，是一組病因未明的重性精神病，多在青壯年緩慢或亞急性起病，臨床上往往表現(xiàn)為癥狀各異的綜合征，涉及感知覺、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動的不協(xié)調(diào)。精神分裂癥更接近于我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的“瘋子”、“神經(jīng)病”，簡而言之它是一項涉及人多方面異常的重性精神病，起病原因未知，預后較差。據(jù)流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國精神分裂癥終生患病率為千分之六點五五，起病高峰年齡男性為10-25歲，女性為25-35歲和45-50歲。
美國公共廣播電臺（NPR）引述布朗大學認知、語言和心理學副教授佐佐木勇香（Yuka Sasaki）的話說，在這樣的情況下“大腦左邊似乎比右邊更加清醒”。
要早期發(fā)現(xiàn)和預防老年癡呆，需要家人多關心老人，除了關心他們的疾病之外，還有多關心他們的大腦。家人能夠及早發(fā)現(xiàn)老人是否得了癡呆的秘訣，最主要的是抓住“變化”這兩個字。如果有“變化”，要及時就醫(yī)。
更多的人面對疾病選擇的是“不作為”。調(diào)查顯示，只有7.54%的網(wǎng)友表示在出現(xiàn)抑郁情況時，會及時就醫(yī)。33.29%的網(wǎng)友表示，“想去看，但還是要想想”。而其余大部分網(wǎng)友則認為可以自愈。
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