由于都會(huì)生活繁忙，在缺乏運(yùn)動(dòng)的的情況下，很容易因循環(huán)不良而造成水分的堆積，尤其以下半身和臉部最為明顯，今天讓我們來學(xué)學(xué)怎么把水份排出體外，賜給自己一個(gè)小臉蛋吧～
淋巴按摩*手法以輕按壓為主，不宜過重
*力量約為把脈的力道，隨著呼吸的頻率吸放吐壓
*推動(dòng)方向應(yīng)朝著鎖骨，將淋巴液匯集到胸管流到靜脈
*手法重點(diǎn)在：耳后、下頷骨及頸側(cè)
(方法)*先在頸部鎖骨凹陷處隨著呼吸的頻率按壓7次
*以食指、中指、無名指三指指腹按壓頸部三點(diǎn)各3次
*以三指指腹按壓下頷各3次，再順著按壓頸部三點(diǎn)各3次
*以三指從眉頭到眉尾3處各按壓3次
*將雙手拇指對(duì)立橫放在眉頭處，由眉頭往發(fā)際處交替推滑3次
*將雙手拇指對(duì)立橫放在眉頭處，由眉頭往太陽穴滑，再下拉滑至耳后淋巴結(jié)處，連續(xù)動(dòng)作3次
*以中指壓食指上，由眼頭往眼尾方向輕按壓眼窩框3點(diǎn)各3次
*將拇指放在雙耳下方當(dāng)作支撐點(diǎn)，然后用三指指腹延顴骨下方滑至耳下，重復(fù)3次
*以大拇指食指輕輕擠壓的方式按摩下巴
*重復(fù)3次
(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)
無時(shí)無刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
健客價(jià)： ￥136女性自慰。
健客價(jià)： ￥9.9LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音，以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺，通過5種激情模式滿足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。
健客價(jià)： ￥980深層清潔，白嫩新生。
健客價(jià)： ￥119女性自慰。
健客價(jià)： ￥299增添情趣。
健客價(jià)： ￥229順豐隱私包郵，
健客價(jià)： ￥188順豐隱私包郵，
健客價(jià)： ￥88無。
健客價(jià)： ￥268ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒，她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個(gè)人而設(shè)計(jì)，引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)震動(dòng)器，精準(zhǔn)的塑形意在加強(qiáng)點(diǎn)刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價(jià)： ￥380促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流，改善局部營養(yǎng)代謝，消退水腫，還可提高肌肉張力，防止或延緩肌肉萎縮過程等。
健客價(jià)： ￥138無。
健客價(jià)： ￥39ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒，她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個(gè)人而設(shè)計(jì)，引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)震動(dòng)器，精準(zhǔn)的塑形意在加強(qiáng)點(diǎn)刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價(jià)： ￥380
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
