兩人的婚禮行程約3天2夜，邀請(qǐng)了100多位親友，婚禮花費(fèi)約為200萬港元（約171萬人民幣）。低調(diào)的兩人為了保密，先收起賓客的護(hù)照且不透露詳情，更包辦眾人的住宿機(jī)票。
幸好林心如在婚禮前夕曝光了一組以“只為遇見你”為主題的巴黎大片，片子里即將出嫁的的心如光彩照人，眼波流轉(zhuǎn)。亮亮覺得，這充分說明了一點(diǎn)——幸福的女人最美。
從他們兩人公布相戀再到公布結(jié)婚，都在華麗麗地給群眾撒狗糧。無論怎么看，兩人都很般配：林心如事業(yè)有成，霍建華也正當(dāng)紅；心如為人樂觀豁達(dá)，人緣好、脾氣好，霍建華也是關(guān)心他人、嚴(yán)于律己的“老干部”代表；心如姐姐是出了名的凍齡女神，長留上仙也是駐顏有術(shù)……總之，兩人在一起只有讓人羨慕的份??！對(duì)此亮亮只想說：“這把狗糧我領(lǐng)了！”（心疼胡歌一秒鐘?。?/div>
更重要的是，兩人的身材無論怎么看，都不像年近不惑的人。心如女神除了臉蛋是十八歲，身材也是十八歲，霍建華就更不用說了，《花千骨》里長留上仙的裸背，迷倒了無數(shù)女粉絲。
誰說歲月是把殺豬刀？此處應(yīng)該@小李子好好看看。
那么問題就來了，他們兩人到底是怎么保持身材的？接下來亮亮就帶著大家一探究竟。
大忙人林心如的凍齡術(shù)——懶人健身法
林心如曾經(jīng)在微博上曬過素顏健身照片，引來網(wǎng)友稱贊。
其實(shí)平時(shí)林心如工作比較忙，沒有什么時(shí)間專門去健身房，但是女神充分利用時(shí)間，用懶人健身法來鍛煉身體，保持身材：
礦泉水瓶“錘式彎舉”：錘式彎舉是塑造手臂曲線的好方法，據(jù)說，美國第一夫人米歇爾·奧巴馬平時(shí)健身的秘訣之一就是啞鈴“錘式彎舉”，動(dòng)作如下：首先用雙手錘式握住啞鈴，手肘微曲；然后直接讓啞鈴垂直升降；最后緩慢還原動(dòng)作。相較于啞鈴，可以隨身攜帶的礦泉水無疑大大方便了沒有時(shí)間去健身房的人。林心如就是用未開封的礦泉水瓶代替啞鈴，進(jìn)行“錘式彎舉”鍛煉。
睡前抬腿：睡覺前的寶貴時(shí)間也被心如女神充分利用，用來
瘦腿瘦腰，具體做法如下：側(cè)躺在床上，并攏雙腿，然后抬腿，10下為1組，1組后休息1-2分鐘，一天之內(nèi)抬腿10組，這樣不僅能夠保持雙腿的修長，還能減掉腰上得贅肉。林心如每天睡前都堅(jiān)持做完這個(gè)動(dòng)作，怪不得這么多年身材一直沒有走樣。
仰臥起坐和呼啦圈：除了上述運(yùn)動(dòng)之外，據(jù)說林心如每個(gè)星期之內(nèi)都會(huì)做2次仰臥起坐，每次做10下，搖1次呼啦圈，每次10分鐘。仰臥起坐和呼啦圈同樣也不需要專門跑到健身房去，十分方便工作較忙的人。
除了健身，飲食也是非常重要的。林心如很少專門為了
減肥忌口，不過她平時(shí)就喜歡吃清淡的低卡食物，譬如，她最愛吃海鮮火鍋，但是卻不沾沙茶醬這類調(diào)味醬。
長留上仙健身之道——嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳钭黠L(fēng)
霍建華有各種外號(hào)，比如“禁欲系上仙”“老干部”等，都反應(yīng)了他嚴(yán)于律己的好習(xí)慣。國內(nèi)第一狗仔團(tuán)隊(duì)跟拍他大半年，也就只拍到他在橫店健身房里瘋狂流汗健身的辛苦場景。
霍建華平時(shí)一直用運(yùn)動(dòng)來保持身材，每天都會(huì)留出固定的時(shí)間來鍛煉，最常做的運(yùn)動(dòng)包括散步、爬山、打籃球，坊間經(jīng)常有霍建華運(yùn)動(dòng)的照片流出。
除了運(yùn)動(dòng)之外，在飲食方面，老干部也有自己的習(xí)慣，嚴(yán)格管住自己的嘴?？纯聪旅孢@張圖，仿佛聽到了老干部內(nèi)心的掙扎。
老干部還有演戲時(shí)專門的瘦身食譜：
早餐：水煮蛋、水煮蛋、水煮蛋
午餐：一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜、海鮮或雞肉
晚餐：一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜、雞肉或魚肉
正是因?yàn)槔细刹磕軌虮３至己玫纳钭黠L(fēng)，每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持健康的飲食，才能保持著從來沒胖過的記錄。
看完林心如和霍建華保持身材的秘訣，你還坐得住嗎？還不趕緊練起來！
最后，再次祝愿華哥和姐新婚快樂！永葆青春！
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