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頸椎病很難受 和尚頭+膠木搞定肩頸酸痛

2018-11-06 來源:澤謙堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。長時間低頭看書、坐辦公室人員易患頸椎病致局部過度活動,損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。

頸椎病的癥狀非常豐富,多樣而復(fù)雜,很多患者開始癥狀較輕,在以后逐漸加重,也有部分癥狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關(guān),但往往單純的類型少,既有以一個類型為主,也有一個到幾個類型混合在一起,稱為混合型頸椎病,所以說癥狀是非常豐富,多樣而復(fù)雜的。

容易誘發(fā)頸椎病的原因:

1.不良姿勢

如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。長時間低頭看書、坐辦公室人員易患頸椎病致局部過度活動,損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。

2.中老年人

相對而言,中老年人的身體恢復(fù)能力會有所衰退,而中老年人因長期勞損的積累,更易出現(xiàn)椎間盤變形,彈性減弱等情況的發(fā)生,進而引起勞損性頸椎病或增生型頸椎病等。

3.受過外傷

頭頸部外傷并不直接引起頸椎病,但卻往往是頸椎病產(chǎn)生癥狀的加重因素,一些病人因頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤膨出,椎管內(nèi)軟組織病變等造成頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,外加頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生,甚至癱瘓發(fā)生。

患上頸椎病不及時治療會有哪些危害:

1.一側(cè)肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。

2.有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。

3.最嚴重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。

分享最為受歡迎的療法:

續(xù)斷、杜仲、寬筋藤、牛膝中藥熱敷

續(xù)斷:又名和尚頭;其性微溫,味苦、辛。有補肝腎、強筋骨、續(xù)折傷、止崩漏的功效。

杜仲:又名膠木;李時珍在《本草綱目》中也指出:“昔有杜仲,服此得道,因此名之”。杜仲制劑可以預(yù)防太空骨質(zhì)疏松,有防衰老作用。

寬筋藤:又名松根藤、舒筋藤、大松身;舒筋活絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于治療風(fēng)濕痹痛,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損,跌打損傷。

牛膝:又名??南?;根入藥,生用,活血通經(jīng);獸醫(yī)用作治牛軟腳癥,跌傷斷骨等。

準(zhǔn)備:白酒適量、醫(yī)用紗布袋一個續(xù)斷100克、杜仲50克、寬筋藤100克、牛膝50克,熱水袋一個。

制作:將續(xù)斷、杜仲、寬筋藤、牛膝裝于紗布袋中用白酒澆淋。

使用方法:將上述的藥袋直接敷于頸部,再在上面放置加熱好的熱水袋加熱藥袋,每次熱敷半個小時以上,中間如果藥袋變涼,可以更換熱水袋再加熱,總之溫度要高于體溫,每天1-2次,十日為一個療程。

頸椎病患者需要糾正不良習(xí)慣:

1.長期伏案工作,時間超過半個小時以后起來活動一下頸椎,放松頸部周圍的肌肉,有助于我們延緩頸椎病的發(fā)生。

2.在睡眠時,宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭過伸或過屈。

3.休息制動,是人和運動系統(tǒng)損傷康復(fù)的首要條件,減少頸部活動,使頸椎局部得到休息,避免不良體位對頸椎造成進一步的損傷。

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