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?摔傷后怎么快速消腫化瘀?

摘要:如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;但是如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方痛在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能傷到骨頭,應立即去醫(yī)院診治。

摔傷在日常生活中十分常見,大多數的摔傷危害性都較小,一般都是肌體擦傷或者淤青、腫痛,多是肌肉組織受創(chuàng),這種一般不會傷筋動骨。但是依然要積極的緩解各種摔傷所帶來的腫痛癥狀,以免影響正常生活。那么,摔傷后怎么消腫化瘀?

摔傷后怎么消腫化瘀

雖然摔傷導致的肌膚淤青和腫痛不是大問題,但還是會對正常生活有一定的影響。摔傷后最常用的消腫化瘀方法,就是推拿按摩,它能促進受傷部位的血液循環(huán),達到快速消腫化瘀的目的。按摩時要注意力度和幅度不宜過重過大,應循序漸進,如果自己無法拿捏按摩的力道,可以找專業(yè)的按摩醫(yī)師幫助緩解腫痛。因為按摩推拿的方式需要承受一定的痛苦,很多人不愿意嘗試。

如果不愿意按摩,冰敷也是不錯的消腫方式,剛剛摔傷的患者,如果沒有超過24小時,就用冰敷,可以起到止痛、消腫的功效,但是冰敷時間不宜過長,以免引起不適。在間隔了二十四小時之后,則可以使用熱敷的辦法來消腫,如此也就有助于加快血液回流的作用,降低淤積產生。

如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;但是如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方痛在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能傷到骨頭,應立即去醫(yī)院診治。

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