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2億國人骨量“儲備不足”,養(yǎng)好骨骼很重要

2017-10-29 來源:黑龍江中德骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨量低易引起骨質疏松等問題?!?013中國骨質疏松骨折防治藍皮書》顯示,50歲以上的中國人中,近7千萬患骨質疏松癥;我國還有2.1億低骨量人群,存在骨質疏松風險。

   很多人對今年的計劃又明確了一些。其中很重要的一點:到年底要有多少存款。其實比起存錢,你更要重視一種“健康存款”——骨量。

  骨量低易引起骨質疏松等問題。《2013中國骨質疏松骨折防治藍皮書》顯示,50歲以上的中國人中,近7千萬患骨質疏松癥;我國還有2.1億低骨量人群,存在骨質疏松風險。
 
  如果管理不好“骨量銀行”,可能早早患上骨質疏松,風險遠超想象。
 
  被低估的骨質疏松危害
 
  一旦發(fā)生骨質疏松,很容易出現(xiàn)以下四類問題。
 
  一動就痛
 
  當骨量流失到一定程度時,骨骼中縱橫交錯的骨小梁斷裂的次數(shù)和部位就會增加,形成多處“微小骨折”,導致骨痛。
 
  骨質疏松引起的疼痛位置不固定,多出現(xiàn)在腰背部。通常在站立或久坐后、彎腰、運動、咳嗽時加劇,坐下或躺下后減輕;白天較輕,夜間和清晨加重。
 
  駝背、變矮、骨折
 
  人體骨骼就像高樓的框架,框架力量缺失,高樓就搖搖欲墜。
 
  骨質疏松可造成身高降低(可達3~6厘米)和駝背。嚴重時,輕微的外力,比如咳嗽、打噴嚏、搬動輕質物體等,就能導致骨折。
 
  骨質疏松骨折常見部位:脊椎、髖骨、前臂遠端。
 
  感染、心血管疾病
 
  髖部一旦骨折,生活質量將受到嚴重影響,甚至失去自理能力,并發(fā)感染、心血管疾病等。
 
  如果老人發(fā)生骨質疏松性骨折,不僅手術難度很大,即使手術做得再成功,術后長期臥床也可能引起下肢靜脈血栓、心梗、肺栓塞等問題。
 
  國際研究發(fā)現(xiàn),骨折后一年內,老人病死率高達40%;中老年人一旦發(fā)生骨折,再次骨折的風險每年增加20%;不到一半的老人在髖部骨折后能重新獨立行走。
 
  影響呼吸
 
  骨質疏松會使胸廓、脊柱變形,壓迫肺組織,導致呼吸不暢。
 
  骨質疏松導致的呼吸不暢通常不伴有咳嗽、咯、體溫升高等呼吸道炎癥的表現(xiàn)。如果呼吸不暢伴有腰酸背痛、駝背等癥狀,應及時到醫(yī)院就診,明確病因。
 
  看到這兒你應該明白了,骨質疏松聽起來只關乎骨頭,其實會影響全身,嚴重時威脅生命。尤其是高危人群,更應預防和及早發(fā)現(xiàn)骨質疏松。
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