一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預(yù)防保健 > 如何做好腰椎間盤突出的護理工作呢

如何做好腰椎間盤突出的護理工作呢

2017-07-12 來源:滬寧網(wǎng)絡(luò)談骨論今  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持良好的睡眠姿勢,長期睡眠姿勢不良,也可導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生,一般而言,睡姿應(yīng)使頭頸,保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床,使膝、髖略屈曲。

骨病專家一旦患上了腰椎間盤突出后,治療是首要的,除了治療以外就是患者的護理工作了,專家說正確的護理方法可以緩解病情,同時也會給患者減輕痛苦,那么如何護理腰椎間盤突出患者呢?專家說護理有多個方面,下面一一為您詳細(xì)介紹。


  1、持居室床鋪干燥平整,汗出及時擦干并更換衣服;病室保持安靜舒適,室溫適宜,陽光充足,空氣新鮮流通。另外,患者應(yīng)該適當(dāng)注意保暖,天氣變化則及時增減衣被,避免受涼。


  2、飲食上,腰椎間盤突出患者,應(yīng)該多食蔬菜水果,多飲茶水或清涼飲料,保持二便通暢,中藥湯劑宜涼服,飲食清淡營養(yǎng)豐富,多食清熱利濕之品如赤小豆、綠豆、蓮子、薏苡仁粥,忌辛溫燥熱及煎炸之品。如果是風(fēng)寒阻絡(luò)型的,腰椎間盤突出患者,宜進溫經(jīng)通絡(luò)食物,如當(dāng)歸、生姜、羊肉湯、狗肉湯等,中藥宜空腹溫?zé)岱?/p>


  3、保持良好的睡眠姿勢,長期睡眠姿勢不良,也可導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生,一般而言,睡姿應(yīng)使頭頸,保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床,使膝、髖略屈曲。如此體位可使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)囊,都獲得最大限度的放松與休息。因此,這是屬于,腰椎間盤突出的護理措施之一?;颊咴诎Y狀明顯好轉(zhuǎn)后,腰椎間盤突出護理,可逐步進行背肌鍛煉,并在腰圍保護下,下地做輕微活動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大竹县| 离岛区| 香河县| 许昌市| 东辽县| 乳山市| 常熟市| 泗阳县| 明溪县| 视频| 道真| 来安县| 镇赉县| 家居| 安义县| 淮北市| 澎湖县| 册亨县| 株洲市| 顺义区| 邓州市| 阿城市| 湖口县| 汝州市| 巴彦县| 芜湖市| 婺源县| 宁陕县| 延吉市| 和政县| 凌源市| 庆安县| 广东省| 麻栗坡县| 牡丹江市| 湖北省| 汉中市| 文化| 台南县| 化隆| 天门市|