秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
涌泉為腎經(jīng)的井穴，腎經(jīng)的脈氣由此而出。所以《靈樞·本輸》言：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！倍ň褪窃搭^的意思，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于涌泉，涌出灌溉周身四肢各處，可固本扶正，對調(diào)理手腳冰涼很有效。
三陰交穴是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴，所以它才叫“三陰交”，而也因為它所處的人體戰(zhàn)略要地，得以奠定了它重要作用。它在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。
古人把太陽視為天之陽，把艾視為地之陽，可見艾草是秉陽氣而生的！故艾灸是天賜人間的寶貴禮物，它給女人帶來的“福利”不止一點點！不懂它、不擁抱它，遺憾實在太多太多！簡單來說艾灸有以下幾個作用：
秋冬季是過敏性鼻炎的高發(fā)期，中招者整天打噴嚏流鼻涕，可以說是苦不堪言！而艾灸可借助外界的艾草之陽來補充正氣，驅(qū)逐體內(nèi)日漸猖狂的寒濕，這樣才會好過一些，堅持調(diào)理鼻炎癥狀不說消失，起碼也會減弱！
早睡早起占人體健康的百分之七十，心態(tài)、飲食、養(yǎng)生調(diào)理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只沖了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就是從五臟借。
針和灸，作為兩個主要的經(jīng)絡(luò)治療方法，千百年來常常被醫(yī)家以一種聯(lián)合的方式進行稱謂，時至今日，還在流行。很多不明白的人常常以為針灸就是扎針，然后以為艾灸采穴也要像扎針一樣，特別精準。
女性宮寒了，就像天空沒有了太陽，種子難以發(fā)芽，幼苗難以進行光合作用難以成長。寒與暖對女性來說是最重要的指標，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢，種下的種子才能發(fā)育成胎兒，而如果胞宮變得寒冷，則容易氣血於滯，可能導(dǎo)致不孕、胎停育、流產(chǎn)。
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