關(guān)于找穴位，老黃有話要說：

　　艾灸并非扎針，采穴并不相同！

　　曾經(jīng)有位灸友留言，他說他想學(xué)習(xí)艾灸，然后給母親“扎艾灸”，這位灸友的孝順之心值得我們尊敬，而他提到的一個(gè)新詞語——“扎艾灸”，卻反映出一種社會(huì)常態(tài)：很多人常常以為針灸就是扎針。

　　針和灸，作為兩個(gè)主要的經(jīng)絡(luò)治療方法，千百年來常常被醫(yī)家以一種聯(lián)合的方式進(jìn)行稱謂，時(shí)至今日，還在流行。很多不明白的人常常以為針灸就是扎針，然后以為艾灸采穴也要像扎針一樣，特別精準(zhǔn)。

　　事實(shí)上，針和灸是兩種不同的手段，采穴的要求也是不盡相同的——

　　針：使用特制的銀針插入人體，依靠針的刺激作用，發(fā)揮治療的作用，其特點(diǎn)是對(duì)操作者的專業(yè)水準(zhǔn)、操作手法要求高，采穴必須精確。

　　灸：通過燃燒艾條，會(huì)產(chǎn)生短紅外波，借助這種紅外波的良性刺激，艾灸才會(huì)有效。因?yàn)檫@種短紅外波的發(fā)散性的，所以艾灸是對(duì)一片區(qū)域進(jìn)行的能量覆蓋，而不是一個(gè)點(diǎn)。

　　總而言之，扎針和艾灸起效的原理大相徑庭，對(duì)采穴的精準(zhǔn)要求也不盡相同。扎針采穴是一個(gè)點(diǎn)，艾灸采穴是一個(gè)區(qū)域，請(qǐng)大家記??！

　　艾灸采穴允許有誤差！

　　當(dāng)我用戶或者代理找我配完穴位后，我會(huì)建議他們上百度自己去找穴位。這樣做，有兩方面的意義，第一通過百度搜索，能夠掌握一定的關(guān)于穴位功能作用的知識(shí)；第二個(gè)，可以通過文字解說和圖片介紹，直觀的看到穴位的所在位置。

　　一般來說，絕大多數(shù)穴位都有被百度百科收錄，其中有詳細(xì)的取穴方法和圖示。在中醫(yī)穴位定位方法，主要以突出的身體標(biāo)志為參照，然后輔助以手指的距離測(cè)量。我們只要按照這個(gè)方法去找，都是可以很準(zhǔn)確的找到穴位。

　　比如：天樞穴，與肚臍平齊，旁開兩寸（也就是3個(gè)橫指的距離），那么我們找到這個(gè)區(qū)域進(jìn)行艾灸就行了，偏差半厘米、1厘米，不會(huì)影響效果。

　　具體原因，還要回到上面的所講：就目前大家的日常艾灸來看，無非是懸灸和隨身灸兩種，艾灸能量的作用方式都是發(fā)散性的，尤其是隨身灸的覆蓋面更廣，只要有效覆蓋到該穴位即可。

　　如何找穴位？離穴不離經(jīng)！

　　人身上的穴位，并不像黃帝內(nèi)經(jīng)里面說的那樣“在固定的地方”。比如關(guān)元穴，就肯定在人身上肚臍以下三寸，然后你用手量出那個(gè)位置就肯定是關(guān)元穴——其實(shí)這是現(xiàn)在人的誤區(qū)！這是把書給“讀死”了！

　　找穴位的具體方法是：

　　1、首先在書上或者網(wǎng)上查出要灸的穴位的位置，如果有興趣深入鉆研的可以買一個(gè)經(jīng)絡(luò)小銅人來研究。

　　2、活用手勢(shì)，身上量出精確的身上的位置。

　　3、用點(diǎn)燃的艾條在身上的那個(gè)位置上面動(dòng)作小一點(diǎn)，左動(dòng)動(dòng)，右動(dòng)動(dòng)，上動(dòng)動(dòng)，下動(dòng)動(dòng)，具體范圍不要超過1厘米，來回找，找到能發(fā)動(dòng)“感傳”的具體的地方。也就是放到這個(gè)地方，感覺到“不僅僅是這個(gè)皮膚燙熱，而是其他地方也開始熱了”。找到這個(gè)地方之后就可以開始放在上面灸了。

　　每個(gè)人的穴位都被黃帝內(nèi)經(jīng)標(biāo)注好了，其實(shí)是很精確的，只不過每個(gè)人的具體穴位可能根據(jù)每個(gè)人的不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷，個(gè)體不同，所以穴位可能不會(huì)一模一樣。因此需要“具體問題具體分析”的去找。并不要完全按照書里面說的，就認(rèn)定了那個(gè)地方。

　　穴位常常更加敏感！

　　除了利用身體的標(biāo)志物、手指測(cè)量距離的方法來采穴，還有一個(gè)重要的原則是，尋找、探測(cè)感覺。一般來說，穴位所在之處，更為敏感，當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，穴位區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)異常。

　　用手指按壓，感覺異常的地方就是穴位：

　?、儆檬謸崦写贪W的感覺；

　　②用手指按壓會(huì)覺得酸麻脹疼；

　?、凼种赴聪氯ジ杏X有一個(gè)硬結(jié)；

　　④穴位上有斑點(diǎn)或者此處皮膚的顏色與其他處不一樣；

　?、菝先ジ車つw有溫度上的差別，這種差別有的時(shí)候會(huì)特別明顯；

　?、薨聪氯?，手指的感覺很空，好像里邊沒有東西存在．也沒有彈性。

　　說了這么多，無非是要突出一點(diǎn)：找穴位并不難，不要把采穴當(dāng)做攔路虎，錯(cuò)失改善身體的機(jī)會(huì)！不管你有沒有基礎(chǔ)，不管以前是否接觸過，只要你想獲得艾灸的健康益處，按照我的方法去做，保證你最多不超過一天，就能獨(dú)立自主的采穴。