2017-02-21
凡是眼疾，都可嘗試熏目灸！
即雙眼睛明穴周圍部位，雖然睛明穴古代定為直接灸的禁灸穴，但熏灸是很溫和的間接灸，而且可以靈活移動，所以很安全，眼球周邊包含了印堂，太陽穴，魚腰穴，上明，球后穴等穴位：主治諸眼疾，目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮，眼皮跳動，眼瞼下下垂，口眼歪斜，目翳，白內(nèi)障，青光眼，遠視等眼部諸疾；
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
即雙眼睛明穴周圍部位，雖然睛明穴古代定為直接灸的禁灸穴，但熏灸是很溫和的間接灸，而且可以靈活移動，所以很安全，眼球周邊包含了印堂，太陽穴，魚腰穴，上明，球后穴等穴位：主治諸眼疾，目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮，眼皮跳動，眼瞼下下垂，口眼歪斜，目翳，白內(nèi)障，青光眼，遠視等眼部諸疾；
人過半百，陽失其半！人一生的健康是伴隨陽氣起伏的，就如中醫(yī)的“正氣內(nèi)存，邪不可侵”之說：人只要陽氣充足，就可百病不侵。人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病的根本，陽氣就是我們的生命能量，養(yǎng)陽氣就是養(yǎng)命！
今天就為大家介紹一些簡單的中醫(yī)養(yǎng)生小動作，希望可以幫助您更方便地緩解身體的健康問題，獲得更高的生活質(zhì)量。
曾幾何時，疲勞也成了一種??！如今，真正健康的人群不到5%，約有75%的人處于疲勞狀態(tài)，小到感冒，大到癌癥，都可能因為疲勞而發(fā)生。
在我們身體特定部位簡單的搓一搓，就可活躍氣血、疏通經(jīng)絡，簡單，但是有效！首先，這些特定部位都是人體的機關要地，重要性就體現(xiàn)在這些部位上遍布的穴位。其次，我們搓揉這些部位，其實就是在刺激這些穴位，加強氣血流通，激活人體自愈力。
了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的灸友也許就知道，黃帝內(nèi)經(jīng)最大的篇幅不是講如何治病，而是在講天地人的關系、作息如何、飲食如何，可見養(yǎng)生最重要的是順應自然！在我看來，它的重要性是與艾灸不相上下的！
中醫(yī)認為由于正氣不足，肺衛(wèi)機能失調(diào)，腠理疏松，或如最近氣溫變化，調(diào)攝失宜，觸冒風寒、風熱、風濕、風燥等邪，邪氣外感，侵犯皮毛肺衛(wèi)，正邪相爭于表，而成感冒。
艾條灸：是取純凈細軟的艾絨24克，平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上，將其卷成直徑l.5厘米圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙，用膠水或漿糊封口而成。
黃帝是傳說中中原各族的共同領袖?，F(xiàn)存《內(nèi)經(jīng)》即系托名黃帝與歧伯、雷公等討論醫(yī)學的著作。此書治療方法多用針刺，故對針刺的記載和論述亦特別詳細，對俞穴和刺闔、刺禁等記錄較詳。
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