感冒辯證推拿，學(xué)會(huì)了可以少吃藥！ | 小動(dòng)作大健康

2017-02-21 來(lái)源：艾灸名媛課堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)認(rèn)為由于正氣不足，肺衛(wèi)機(jī)能失調(diào)，腠理疏松，或如最近氣溫變化，調(diào)攝失宜，觸冒風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、風(fēng)燥等邪，邪氣外感，侵犯皮毛肺衛(wèi)，正邪相爭(zhēng)于表，而成感冒。

　　小動(dòng)作也有大健康！

　　養(yǎng)生就在一推一拿之間！

　　一、感冒的病因?

　　一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，最近很多灸友反饋感冒的情況——

　　中醫(yī)認(rèn)為由于正氣不足，肺衛(wèi)機(jī)能失調(diào)，腠理疏松，或如最近氣溫變化，調(diào)攝失宜，觸冒風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、風(fēng)燥等邪，邪氣外感，侵犯皮毛肺衛(wèi)，正邪相爭(zhēng)于表，而成感冒。

　　二、推拿調(diào)理感冒，激發(fā)人體自愈力！

　?。?）風(fēng)寒感冒：

　　手蘸少許潤(rùn)滑劑，在腹部揉、按1～3分鐘；推印堂，揉攢竹、上星、頭維、魚(yú)腰各一分鐘；一指禪推、揉迎香一分鐘；揉按太陽(yáng)0．5分鐘；擦兩鬢，揉風(fēng)池兩分鐘；然后沿頸椎兩側(cè)向大椎方向推揉8～10次?；颊呷∽唬g(shù)者在頸肩部反復(fù)揉、推、按、掖3～5分鐘，推擦肺俞、按揉合谷各一分鐘，拿曲池8～10次，拿捏肩井3～5次。

　?。?）風(fēng)熱感冒：

　　由印堂向上星方向推運(yùn)8～10次，然后揉按印堂、上星、神庭、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、迎香各一分鐘，推運(yùn)頸兩側(cè)8～10次。在頸肩部施以揉、按、推、摩、掖3～5分鐘；揉風(fēng)池、大椎，擦肺俞，掐按曲池、外關(guān)、合谷各一分鐘，拿肩井3～5次。

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　　三、推拿調(diào)理感冒，注意事項(xiàng)：

　　1、感冒是由風(fēng)邪兼夾寒或熱邪冒犯肺表所致，一般愈后良好。但若是體弱、病久者，可能會(huì)引發(fā)其他原有疾病。推拿調(diào)理能迅速發(fā)散表邪，緩解癥狀。但對(duì)體虛、久病及重癥患者，應(yīng)配合藥物治療以求速愈。

　　2、在調(diào)理時(shí)諸穴用瀉法，手法治療的同時(shí)可合作中西藥治療。

　　3、在感冒流行期間，室內(nèi)可用艾煙熏蒸，消毒滅菌。

　　4、進(jìn)食宜清爽、易消化，并多飲水避免受涼、過(guò)勞，注意保暖、休息。

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