2017-02-21
這樣艾灸，可保一生健康！
小兒常灸身柱可提高免疫力，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。身柱，身體的支柱之意，常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，被認(rèn)為通治小兒之病。孩子們艾灸身柱一個(gè)月，每次灸5-15分鐘，大多是孩子食欲和體重都有明顯增加。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
小兒常灸身柱可提高免疫力，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。身柱，身體的支柱之意，常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，被認(rèn)為通治小兒之病。孩子們艾灸身柱一個(gè)月，每次灸5-15分鐘，大多是孩子食欲和體重都有明顯增加。
白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開(kāi)始。很多人在調(diào)養(yǎng)身體時(shí)一味地強(qiáng)調(diào)貼秋膘，而忽略了季節(jié)性的易發(fā)病。白露節(jié)氣中要避免呼吸道疾病的發(fā)生，特別是過(guò)敏體質(zhì)的灸友。這是白露后早晚溫差拉大，一步留言極容易患上感冒，對(duì)支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。
“足三里”為足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴，是五輸穴之一，其性屬土經(jīng)土穴。而胃為水谷之海，能包容五谷，榮養(yǎng)四旁。胃和脾相表里，均為倉(cāng)廩之官。主要職責(zé)是受納、運(yùn)化水谷，輸布精氣、津液于全身。足三里為胃經(jīng)之主要穴位，它有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補(bǔ)虛弱之功效。
同時(shí)，秋季氣候干燥、涼爽，加上體內(nèi)水分不足，人體易患秋躁癥，咽喉腫痛就是其一種表現(xiàn)，最近就有很多灸友反饋咽喉腫痛，本文我們就來(lái)聊聊咽炎以及秋燥的調(diào)理方法吧。
內(nèi)分泌于女人，猶如水和魚(yú)。水乳交融時(shí)，女性看上去是清風(fēng)明月，相反，則像枯萎的玫瑰。內(nèi)分泌與女性健康有著密不可分的關(guān)系，因?yàn)閮?nèi)分泌的種種變化總在女性身上表現(xiàn)特別突出，女性的特征也是有內(nèi)分泌控制的，故而內(nèi)分泌的正常與否，對(duì)女性實(shí)在是非常重要！
內(nèi)經(jīng)》告訴我們，中醫(yī)的最高理念在于“治未病”、防微杜漸。做為中醫(yī)手段之一的艾灸，同樣是“治未病”的上佳選擇。有的女性往往做不到這點(diǎn)，慢性婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，成為醫(yī)院輸液室的“常客”，和醫(yī)生混的特熟，熟到自己覺(jué)得悲哀。
更多的灸友留言的是“經(jīng)期如何艾灸？”這里我們做一個(gè)統(tǒng)一的回答：一般情況下，經(jīng)期照常艾灸即可，也就是說(shuō)平時(shí)怎么艾灸，經(jīng)期就怎么艾灸。當(dāng)然了，艾灸作為一種體驗(yàn)療法，需個(gè)性化，需辯證，各位可根據(jù)各自的經(jīng)期癥狀來(lái)艾灸，大致如下
中秋養(yǎng)生，健康一秋！經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按照12時(shí)辰來(lái)進(jìn)行，而一個(gè)時(shí)辰就是兩個(gè)小時(shí)，具體情況如下：
對(duì)于艾煙是否有害的爭(zhēng)論也一直持續(xù)到現(xiàn)在，有人說(shuō)艾煙能致癌，雖然沒(méi)有實(shí)例可以佐證，不過(guò)這個(gè)話頭還是著實(shí)夠讓人擔(dān)心的。特別是溫和灸產(chǎn)生的艾煙要多于傳統(tǒng)的結(jié)痂灸，溫和灸雖然解決了結(jié)痂灸時(shí)疼痛難忍的缺點(diǎn)，卻要付出更多的時(shí)間成本，以燃燒更多艾為代價(jià)，產(chǎn)生的自然艾煙也就更多！這也導(dǎo)致艾煙的利弊問(wèn)題突出，下面我們就來(lái)討論下吧。
艾灰治病的原理大致與鍋底灰類(lèi)似，艾草灰的功效取決于其艾草的質(zhì)量。對(duì)于我們愛(ài)好艾灸的人來(lái)說(shuō)，艾灰唾手可得，可要注意的是，艾條的質(zhì)量直接關(guān)系到其艾灰的效果以及安全性，如果你對(duì)你所用的艾條知門(mén)知路，大可放心使用。切勿使用三無(wú)艾條灰來(lái)調(diào)理！
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