2017-04-05
揉這個地方，能讓淤堵的血重新流動起來
復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個杠桿，它是一個樞紐。當(dāng)您想補腎的時候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補不上。這時需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個基礎(chǔ)。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當(dāng)人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當(dāng)刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個杠桿，它是一個樞紐。當(dāng)您想補腎的時候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補不上。這時需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個基礎(chǔ)。
操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做連續(xù)、快速、上下顫動，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做連續(xù)、快速、上下顫動。
板門穴在手掌大魚際平面，家長可以用右手拇指指腹順時針旋揉寶寶手掌大魚際，次數(shù)在50次左右。按揉這里，可以健脾促消化，增強腸的蠕動功能，讓寶寶的腸功能更好。
在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后反復(fù)的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。
實施推拿治療的是有具有“國家醫(yī)師資格證”的中醫(yī)師。因此一個好的推拿醫(yī)生，必須在診斷疾病的基礎(chǔ)上根據(jù)患者的具體病情制定個體化推拿治療方案，正確選擇治療手法：推、拿、按、揉、關(guān)節(jié)松解、肌肉牽伸糾結(jié)關(guān)節(jié)錯位等，以及各種手法的有機組合。
小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴（內(nèi)踝尖上2指寬處，脛骨與跟腱間）是足少陰腎經(jīng)上的經(jīng)穴。腎經(jīng)氣血在此向上匯聚，刺激該處滋陰補腎效果極好。
眨眼睛可緩解視力疲勞：這是因為眨眼睛的一瞬間，分泌出的淚水可潤目，同時光線被中斷，這就讓眼睛得到了短暫的休息，就可緩解視疲勞。
很多人都知道，足底有很多穴位，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。
勞宮穴在手心里，外勞宮在手背上與勞宮對應(yīng)的位置，在手臂的正中間。如圖所示：家長給孩子揉外勞宮時，要用左手托住孩子的小手，然后用右手的小指點住孩子外勞宮穴，輕輕轉(zhuǎn)圈揉動。
免疫力是防病抗病的根本，免疫力的強與弱直接和患病情況相關(guān)。很多人的免疫力都不太好，提高免疫力跟你的手足分不開。用兩手手心或手背互相對搓至搓紅搓熱，可以刺激手穴，強壯身體。用兩手手掌分別搓擦兩足底至搓熱，可以提高免疫力和抵抗力，預(yù)防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病。
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