這樣敲手臂，堅持15天后，皺紋少了、腸道通了！

大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點(diǎn)兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時排出體內(nèi)堆積的廢物之后，你的皮膚會白里透紅。

耳朵上面有個腎開關(guān)，拉一拉，保你腎氣十足！

耳朵與全身經(jīng)絡(luò)和五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦器官組織發(fā)生病變，耳上的某個特定部位就會產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)。因此刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療相應(yīng)部位的疾病。

鼻塞，浮腫，疲倦全消，人體的9個黃金穴位

天突穴促進(jìn)水分的排除，位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

太神奇了！一按就靈的特效穴位，關(guān)鍵時刻能救命！可惜99%的人不知道！

人體的穴位分布于人體上的各個部位，期間運(yùn)行的是氣血津液，起到滋養(yǎng)人體臟腑、肌肉、骨骼、筋脈等作用.利用經(jīng)絡(luò)、穴位解決日常一些疾病的問題，不但效果顯著，而且實(shí)施起來方便、快捷，往往具有手到病出的效果，被稱為人體的“隨身御醫(yī)”。

拍這個部位，幾乎頂20個穴位！比揉腹效果大，比吃藥更安全！又快又好！

胸離我們的心臟近，心肺同屬一起，拍胸能夠強(qiáng)健肺部、養(yǎng)護(hù)心臟，心臟好了，有力量了，泵血功能就強(qiáng)大，就會讓身體各方面都有力量。

破解9大關(guān)鍵穴位，每日揉3分鐘，心臟多用10年！

內(nèi)關(guān)穴在前臂的內(nèi)側(cè)。將左手掌伸出，然后將右手三個手指并攏，把無名指放在左臂的腕橫紋上，這時食指和手腕交會之處就是內(nèi)關(guān)穴的位置。將右手拇指放在此穴位上，會感到有兩根筋，內(nèi)關(guān)穴就位于兩根筋中間。

給孩子治病，背部按摩比用藥更管用，90%的媽媽都錯了！

父母雙手拇指與食指并攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補(bǔ)法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。

老中醫(yī)教你“四大奇穴”調(diào)全身，風(fēng)寒濕火一掃光！

這個穴位就是陽池穴，陽池穴是調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通充血、暖和身體。最簡單的方法就是在手腳發(fā)冷時，用兩個手背互 相摩擦，這就刺激到了陽池穴，沒多久身體就會暖起來。

指甲會透露身體所有秘密！每天捏捏手指，可預(yù)防7大疾?。?/a>

防治“鼠標(biāo)手“，大陵來幫忙！

大陵穴，是手厥陰心包經(jīng)的輸穴、原穴，具有調(diào)氣止痛之效。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”，筋脈失于氣血濡養(yǎng)則麻。