一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 太極拳對氣血的影響

太極拳對氣血的影響

2014-11-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)學認為氣、血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),是人體臟腑、經(jīng)絡、組織器官活動的物質(zhì)基礎。

  氣為血帥,血為氣母,氣血的調(diào)和與通暢是人體健康的關鍵。太極拳著重于對精、氣、神的修練,尤其在鍛煉時要求以意導體、以體導氣,從而使氣血運行流暢而致平和。因此常見一般練習太極拳有年之人,即使在冬天在戶外打拳,也無需戴手套,練習后手還是暖暖的。這僅說明練習太極拳能促進氣血運行的只鱗片甲而已。

  中醫(yī)學將氣歸納成:元氣、宗氣、營氣、衛(wèi)氣;其中元氣是人體生命的原動力。宗氣是水谷精微之氣與大自然空氣的混合體,積于胸中,以補充元氣。營氣行于脈中,濡養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸。衛(wèi)氣行于脈外,有溫分肉、肥奏理、司開合的作用。它們的協(xié)同作用,保證了血脈的暢通,維持了人體周身各部的功能作用。

  太極拳則將元氣、宗氣、營氣流歸成內(nèi)氣,將衛(wèi)氣歸為外氣,通過養(yǎng)、蓄、運、使四個方面來練氣養(yǎng)生。尤其是吳圖南師爺提出的養(yǎng)蓄宗氣、培補元氣。運行營氣、開發(fā)衛(wèi)氣,更是太極拳養(yǎng)生保健的關要之說。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
洛川县| 犍为县| 乌兰县| 长宁县| 天柱县| 丹寨县| 商丘市| 卢龙县| 南昌市| 新余市| 南丰县| 金寨县| 东阳市| 额尔古纳市| 睢宁县| 奈曼旗| 滦平县| 沧源| 东乡族自治县| 汾阳市| 杭锦旗| 宾川县| 凌云县| 吴旗县| 临西县| 洛宁县| 汉沽区| 大冶市| 松桃| 虞城县| 锦屏县| 石景山区| 马尔康县| 武川县| 交城县| 徐汇区| 城口县| 平陆县| 长乐市| 万宁市| 大名县|