如今濕疹越來越頻發(fā)，深深地影響著患者的工作、生活，想要更好地預(yù)防濕疹，我們就必須得先了解日常生活中都有哪些因素容易誘發(fā)濕疹。

誘發(fā)因素一、環(huán)境因素

目前已經(jīng)有很多研究證實(shí)了環(huán)境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。這里所說的環(huán)境包括群體環(huán)境與個(gè)體環(huán)境。

群體環(huán)境是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的空氣中的過敏原和其他細(xì)菌的來源。

個(gè)體環(huán)境是指個(gè)體的生活環(huán)境，由于人們的生活約有三分之二的時(shí)間是在室內(nèi)，因此，個(gè)體環(huán)境對濕疹的影響更加密切。

誘發(fā)因素二、感染因素

某些濕疹與微生物的感染有關(guān)。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌等，這些微生物會(huì)隨著空氣一起侵入人的皮膚表皮，如果患者的皮膚本身的抵抗力較差，而且還有創(chuàng)傷，那么，皮膚很容易被微生物感染，引發(fā)濕疹。

誘發(fā)因素三、飲食因素

現(xiàn)在食物的品種越來越多，如果吃了一些會(huì)相互反應(yīng)的食物，或者吃了一些應(yīng)用了化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等，都會(huì)在人體產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生。

誘發(fā)因素四、藥物因素

藥物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型藥疹最主要的原因。一般來說任何藥物都有引起濕疹性藥疹的可能性。

誘發(fā)因素五、其他因素

苦悶、疲勞、抑郁、憂慮、緊張、情緒激動(dòng)、失眠等神經(jīng)精神因素；日光、紫外線、寒冷、潮濕、干燥、摩擦等氣候、物理因素；慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病因素等，都有可能誘發(fā)濕疹。

那么我們究竟該如何預(yù)防濕疹呢？其實(shí)呀，預(yù)防濕疹還得從日常生活中做起，下面我們就來跟大家詳細(xì)說說。

預(yù)防濕疹第一招：過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，比如說熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免容易致敏和刺激性食物。

預(yù)防濕疹第二招：盡量避免穿緊身化纖類衣服，平時(shí)建議穿棉質(zhì)、寬松的衣服，因?yàn)槊拶|(zhì)衣服比較親膚柔軟，一般不會(huì)引起皮膚瘙癢。

預(yù)防濕疹第三招：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，內(nèi)衣褲最好單獨(dú)清洗，平時(shí)也要保持皮膚清潔。

預(yù)防濕疹第四招：注意洗衣機(jī)衛(wèi)生，幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌，而且洗衣機(jī)使用越頻繁，霉菌就越多。定期使用60℃左右的熱水清洗洗衣桶，也是預(yù)防濕疹的方法之一。

預(yù)防濕疹第五招：平時(shí)要喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、煎炸之品，戒除煙酒等不良嗜好，保持規(guī)律的生活作息，保證足夠睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。

預(yù)防濕疹第六招：應(yīng)學(xué)會(huì)了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，尤其是在服用新藥時(shí)，一定要向醫(yī)生咨詢清楚再用。