1維護腸道年輕 

女性由于自然的生理改變、緊張無序的生活方式，以及不當節(jié)食，都會導致腸老化，出現(xiàn)腸道微生態(tài)的失衡。

益生菌可以粘附在腸道黏膜上形成一層保護膜，使其他的致病菌無法插足其中，從而抑制痢疾桿菌、傷寒桿菌、葡萄球菌等致病細菌以及某些真菌的生長，益生菌還可以縮短致病菌在腸道中停留的時間，益生菌在腸道內所占比例越高，腸道功能越健全，腸道就越年輕，而腸道年輕是人體年輕的基礎。

2消除糖化膠原蛋白

讓肌膚柔軟細膩

皮膚是由膠原蛋白支撐起來的，位于表皮下層，糖化后就會出現(xiàn)斷裂、塌陷，這就是皮膚褶皺形成的原因。

益生菌可以讓缺失的膠原蛋白大量增值，同時“吃”掉多余糖分，消除糖化，快速恢復膠原蛋白支撐力，排除皮膚毒素沉積，提升皮膚抗感染能力，讓皮膚彈力從肌底復活，消除面部浮腫、面色晦暗、皮膚松弛、色斑、妊娠紋等。

3防治便秘，改善皮膚

女性便秘的發(fā)生率是男性的兩倍，那些長時間坐著工作，運動不足而又容易精神緊張的職業(yè)女性更容易受到便秘的困擾。

長期便秘會使女性的皮膚粗糙、灰暗，還易出現(xiàn)粉刺和黃褐斑，長期便秘還會導致精神不振、焦慮等情緒問題。益生菌促進腸道蠕動、促排便、增加糞便柔軟度和量，通過防治便秘起到“排毒”的效果，從而改善女性皮膚。

4減肥瘦身

葡萄糖是益生菌的食物，益生菌會吃掉多余的葡萄糖，因此大大減少了囤積在人體內的葡萄糖，從而避免了因體內糖分過多而轉化為脂肪的可能性，從而達到減肥效果。

除此之外，益生菌能夠幫助腸道的蠕動，加快食物的消化，并把食物多余的脂肪排泄掉，留下食物中營養(yǎng)健康的成分，不管怎么吃，都不用擔心體重的同時，還能有效護肝、抗炎、預防心腦血管疾病。

5緩解難言之隱

女性婚后出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。經(jīng)常食用益生菌產品對防止女性尿路感染的經(jīng)常性復發(fā)有很好的療效。美國加州大學保健所研究人員發(fā)現(xiàn)，每周食用3次含有益生菌的制品，有助于幫助女性避免尿路感染。

6降低輻射危害

長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的白領女性，午飯后喝一杯益生菌沖劑，對健康非常有益。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，益生菌產生的大量乳酸、醋酸等有機酸具有減輕輻射損傷、抑制輻射后淋巴細胞數(shù)目下降的作用。

7合成多種女性易缺乏的B族維生素

益生菌在腸道內能夠合成各種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。這些維生素正是飲食不規(guī)律、吃得過于精細、精神緊張和工作壓力大的女性容易缺乏的。

8促進礦物質吸收

益生菌在增加腸道酸度的同時，還可提高礦物質的吸取率，主要是鐵、鈣、鋅等，有助于預防女性缺鐵性貧血和在中老年期容易出現(xiàn)的骨質疏松。

9產生消化酶，重建食欲

很多女性在長期節(jié)食后出現(xiàn)食欲不佳，嚴重的甚至會發(fā)展為神經(jīng)性厭食，導致女性膳食攝入量不足，出現(xiàn)過度消瘦、肌肉萎縮和各種營養(yǎng)缺乏癥。

益生菌在腸道內可產生多種消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等，有助于重建食欲，逐步過度到正常飲食。

10預防消化道腫瘤

益生菌能有效降低胃幽門螺旋桿菌的生長繁殖，預防胃潰瘍和胃癌的發(fā)生。還能抑制腸道腐敗菌的生長，降低直腸癌和結腸癌的危險。