俗話說：“年輕就是本錢”。但這本錢，必須是以健康為前提。31歲的小朱是一家大型企業(yè)的白領(lǐng)，想趁著自己年輕，事業(yè)就該多拼一拼，加班是家常便飯，一日三餐也沒了規(guī)律，最后卻被查出胃癌！

31歲小伙查出胃癌

31歲的小朱是一家大型企業(yè)的白領(lǐng)文員，光鮮工作的背后，加班成了家常便飯，一日三餐也沒了規(guī)律，特別是晚飯，常常就變成了夜宵。“很多時候下班還要加班，領(lǐng)導(dǎo)催的急，反正中午吃的就比較晚，晚飯干脆等到晚上九十點以后再說。”

然而，讓小朱沒有想到的是，前不久在一次檢查中，他被查出了胃癌。眾所周知的致癌原因，包括酗酒、嗜煙、飲食不當、精神緊張和生活無規(guī)律等，像小朱這樣的年輕患者并非個例。

半年不到收了8例年輕胃癌患者

據(jù)媒體報道，在去年不到半年時間里，江蘇一家醫(yī)院已接診8例35歲以下的年輕胃癌患者。這8名患者中，最大的不過34歲，最小的只有25歲。追問病史，他們都有個共同的特點——就診之前，出現(xiàn)胃部不適已經(jīng)有很長一段時間。

案例一自主創(chuàng)業(yè)，出現(xiàn)胃痛胃脹沒在意

小麗大學(xué)畢業(yè)才3年，是其中最年輕的一位胃癌患者。她怎么也沒想到自己會和胃癌有交集。大學(xué)畢業(yè)后，小麗選擇自主創(chuàng)業(yè)。喜歡美食的她最終在家人的支持下，開了一家烘焙店。創(chuàng)業(yè)初期起早貪黑地忙碌，飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃夜宵，且多以燒烤為主，“幾年下來幾乎吃遍了南京各大燒烤店”。半年前無明顯誘因下出現(xiàn)胃痛胃脹，開始她也沒在意，吃了點胃藥略有好轉(zhuǎn)，直到上個月胃痛加重，出現(xiàn)嘔血，到醫(yī)院急診胃鏡檢查才發(fā)現(xiàn)得了胃癌。

案例二學(xué)習(xí)壓力大，三餐不規(guī)律

同樣的情況也發(fā)生在了29歲的小田身上。因為在國外留學(xué)，課業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力大，小田需要經(jīng)常熬夜寫論文。三餐不規(guī)律，中午吃得特別多，為了省事，經(jīng)常早晚以方便面、辣醬拌飯等應(yīng)付了事。一年前開始，睡前有些反胃，以為是胃炎，沒有重視。今年過年后，胃痛加重，飯后尤甚，日漸消瘦，最終確診為胃癌。

案例三31歲，一查就是胃癌晚期

31歲的張女士就沒那么幸運了。上腹部不適一年多，沒當回事，兩個月前腹脹腹痛難忍，結(jié)果診斷為胃癌晚期伴有腹水，化療一段時間效果并不明顯，失去了手術(shù)機會。對此，醫(yī)生惋惜地表示“結(jié)果不會太好。”

年紀輕輕，為何會被胃癌纏上？

中國是胃癌大國，全世界近一半的胃癌病人在中國。就2015年來說，全國有67.9萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數(shù)則達到49.8萬，分別占癌癥總?cè)藬?shù)的16%和18%。不管是發(fā)病數(shù)還是死亡數(shù)，胃癌都僅次于肺癌，排在惡性腫瘤第2位，且呈年輕化趨勢。

為什么有這么多年輕人患上胃癌？近5年來，19-35歲青年胃癌的發(fā)病率比30年前翻了一番。除了性別、遺傳、曾經(jīng)的慢性良性胃部疾患、腌熏飲食、煙塵環(huán)境等有關(guān)因素外，睡眠嚴重不足、飲食無規(guī)律、工作和心理壓力過大，都是越來越多的中青年人罹患胃癌的主要因素。

專家分析，年輕人忙于工作，三餐不規(guī)律，暴飲暴食，偏好辛辣刺激，尤其喜歡食用油炸、腌制、熏烤等食物，這些都是胃癌的誘因。除了飲食不規(guī)律，年輕人工作和生活節(jié)奏普遍較快，面臨巨大的工作壓力大，精神始終處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，若再加上饑飽無度，容易誘發(fā)胃炎、胃粘膜糜爛病變等，增加癌變幾率，而年輕人通常不以為然，胃鏡檢查往往被忽略。

胃癌年輕化，我們怎樣才能早發(fā)現(xiàn)？

其實，早期胃癌大多沒有癥狀，或只有一些不太明顯的癥狀，因此要診斷早期胃癌是很難的。

不過，發(fā)現(xiàn)胃癌有個絕招——胃鏡。

胃鏡篩查可以大大提升胃癌被早期發(fā)現(xiàn)的機會，這里不得不提一下日本和韓國的經(jīng)驗。日韓與我國一樣，屬于胃癌高發(fā)地區(qū)。上世紀六十年代起，日本在40歲以上人群中普查胃癌，早期檢出率超過60%。韓國在40歲以上人群中進行篩查，胃癌早期檢出率在40%左右。所以，推薦高危人群通過胃鏡來發(fā)現(xiàn)早期胃癌。

對于胃鏡檢查，目前有4個建議：

1.40歲以上的人如果從未做過胃鏡，就可以去檢查一次。

2.如果檢查沒問題，自己也沒癥狀，此后可3～5年復(fù)查1次胃鏡。

3.萎縮性胃炎的患者，應(yīng)每1～3年復(fù)查1次胃鏡。

4.病理活檢證實伴有腸化生的患者，應(yīng)半年到1年復(fù)查1次胃鏡；病理活檢證實有低級別上皮內(nèi)瘤變（即輕度不典型增生）的患者，應(yīng)3～6月復(fù)查1次胃鏡。

生活中，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防胃癌？

1、保持良好的生活習(xí)慣

雖然這條萬金油建議說過很多次，但對付任何疾病幾乎都適用，必須再重復(fù)一遍：

多吃新鮮的水果蔬菜。

低鹽飲食，少吃腌漬、煙熏類食物。

戒煙戒酒。

堅持運動，控制體重。

2、控制幽門螺桿菌

研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關(guān)系密切。

有胃癌發(fā)生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應(yīng)進行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。

有復(fù)發(fā)性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸藥治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發(fā)現(xiàn)是陽性，同樣要根除治療。

3定期體檢，治療癌前疾病

如果定期體檢發(fā)現(xiàn)了胃病的早期癥狀，應(yīng)該去消化科門診做進一步檢查和治療。

對于萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍這些癌前疾病，以及術(shù)后殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內(nèi)瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規(guī)范治療并定期復(fù)查，別把小毛病拖成了大問題。

小心，胃癌更偏愛這些人！

如果是以下幾類人，就要小心了：

1.40歲以上的男性：40歲以上的胃癌患者占胃癌總?cè)藬?shù)的96%以上，而男性患胃癌的幾率為女性的2倍多。

2.重口味的人：尤其是習(xí)慣吃高鹽、腌制、煙熏食物的人。

3.胃有問題的人：有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術(shù)，或有胃癌前疾?。ㄈ缏晕s性胃炎、胃潰瘍、胃息肉）的人。

4.有家族腫瘤疾病史的人：例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。

5.有相關(guān)疾病的人：比如惡性貧血，因為惡性貧血患者常常有萎縮性胃炎。

6.生活習(xí)慣不好的人：比如長期吸煙、飲酒，不愛運動，肥胖等。

不過這里要多說一句，胃癌一般是多種因素、長期作用的結(jié)果，不同的地區(qū)、不同的衛(wèi)生條件、不同的身體狀況都有影響。

希望各位讀者既不要對號入座，覺得自己符合上述的某項特征，就一定會罹患胃癌；同時也希望大家要對自己的身體情況足夠重視！