近期北京一直被架在35度以上,每天中午頂著炎炎烈日出去吃中飯,吃完了總得帶點(diǎn)冰飲料回來(lái)續(xù)命才能堅(jiān)持到晚上下班。別跟奇點(diǎn)糕說(shuō)總喝飲料不健康,確實(shí)頂不住……
不過(guò)諸多夏日冷飲里面確實(shí)還有比較健康的,例如提神醒腦的咖啡。曾有隊(duì)列研究表明,日常喝咖啡與全因死亡率更低有關(guān),特別是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)也有下降。
如果喝咖啡真的對(duì)健康有好處,那么是怎么實(shí)現(xiàn)的呢?德國(guó)科學(xué)家破解了這其中的關(guān)鍵機(jī)密。原來(lái),咖啡中含有的咖啡因能夠促進(jìn)一種名為p27的蛋白質(zhì)進(jìn)入線粒體,增強(qiáng)心臟細(xì)胞的功能,一方面保護(hù)其免受損傷,另一方面也能夠促進(jìn)損傷之后的組織修復(fù)!而且,每天喝四杯咖啡,體內(nèi)的咖啡因濃度就足夠產(chǎn)生保護(hù)效果了!
研究者給小鼠喂食了一定量的咖啡因,發(fā)現(xiàn)衰老小鼠的心肌功能回到了年輕狀態(tài),而那些胖胖的小鼠心肌受損以后修復(fù)得也更快了!研究結(jié)果發(fā)表在PLOSBiology上[1]。
喝咖啡健康可不是奇點(diǎn)糕瞎吹,2012年,《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了一項(xiàng)美國(guó)科學(xué)家?guī)?lái)的隊(duì)列研究,分析了四十多萬(wàn)人的咖啡攝入習(xí)慣顯示,喝咖啡與全因死亡率降低有顯著關(guān)聯(lián),不論男女,都是在每天四杯咖啡的時(shí)候死亡率降低得最多,都降了12%以上!而且在心臟病方面有明顯的保護(hù)作用[2]。
過(guò)去的幾十年里,科學(xué)家們一直認(rèn)為,這種保護(hù)作用是因?yàn)榭Х纫蚺c腺苷酸受體之間的作用??Х纫蚩梢砸种屏姿岫ッ福≒DEs),增加細(xì)胞內(nèi)鈣離子的水平,通過(guò)這種方式來(lái)促進(jìn)細(xì)胞的功能。
但是這個(gè)猜測(cè)有一個(gè)致命的不足,那就是想要達(dá)到升高鈣離子的目的,血清里的咖啡因濃度至少得有500μM才行,可是這個(gè)濃度對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)已經(jīng)足以致死了[3]。況且研究者此前也做過(guò)估算,每天喝四杯咖啡,血清內(nèi)咖啡因的生理濃度應(yīng)該在30μM左右[4]。
顯然,抑制PDEs并不是喝咖啡健康的原因。
讓我們暫時(shí)放一放咖啡因的謎團(tuán),從今天的另一個(gè)主角,p27蛋白說(shuō)起。
p27蛋白的大名叫做細(xì)胞周期蛋白依賴性激酶抑制劑1B(CDKN1B),從這個(gè)名字也能看出來(lái)它是一種能夠調(diào)控細(xì)胞周期的蛋白,更具體一點(diǎn)說(shuō),它是一種抑制細(xì)胞周期的蛋白,能夠減緩、甚至阻止細(xì)胞的分裂,許多癌細(xì)胞為了自己能夠好好發(fā)展,都會(huì)選擇把p27干掉[5]。
因?yàn)檫@種抑制作用,所以有科學(xué)家猜測(cè),敲除p27對(duì)于保護(hù)心肌細(xì)胞是不是有好處呢?畢竟心肌梗死后面臨的一大問(wèn)題是細(xì)胞死亡,需要的正是細(xì)胞快速增殖,好補(bǔ)上死掉同伴的空崗呀。
然而令科學(xué)家摸不著頭腦的是,實(shí)驗(yàn)這么做了,觀察到的結(jié)果居然和預(yù)想的完全相反!敲除p27的小鼠別說(shuō)恢復(fù)健康了,它們的梗死面積更大,死亡率也增加了[6]。
可想而知,在調(diào)控細(xì)胞周期之外,p27一定還存在其他的功能。
就是在這種情況下,咖啡和p27被聯(lián)系了起來(lái)。
德國(guó)萊布尼茨研究所研究者在對(duì)咖啡因與細(xì)胞功能進(jìn)行研究的時(shí)候發(fā)現(xiàn),咖啡因濃度的升高會(huì)促進(jìn)更多p27蛋白進(jìn)入線粒體。這引起了研究者的注意,因?yàn)閜27抑制細(xì)胞周期的功能主要是細(xì)胞核中實(shí)現(xiàn)的,事出反常必有妖。
果不其然,清除了進(jìn)入線粒體的這部分p27之后,心臟內(nèi)皮細(xì)胞的遷移能力大大降低了,這嚴(yán)重影響了新生組織的形成。另一方面,補(bǔ)充咖啡因則能夠促進(jìn)心肌纖維母細(xì)胞的增殖分化!
出于模擬正常生理咖啡因濃度的目的,研究者給小鼠的飲水中加入了適量的咖啡因,這樣小鼠體內(nèi)的咖啡因濃度可以達(dá)到30-50μM[4]。
這樣的飲水持續(xù)了十天之后,令人振奮的現(xiàn)象出現(xiàn)了!研究者對(duì)小鼠的線粒體呼吸功能進(jìn)行了檢測(cè),發(fā)現(xiàn)22個(gè)月大、已入花甲之年的小鼠,小心臟竟然活潑有力得像6個(gè)月大的年輕鼠一樣!
同樣的實(shí)驗(yàn)也在另一群小鼠中進(jìn)行。這些小鼠被故意喂得肥肥胖胖,表現(xiàn)出了一些前驅(qū)糖尿病的癥狀,眾所周知,肥胖人群和糖尿病人群發(fā)心梗的風(fēng)險(xiǎn)也是很高的。在喝了10天加料水之后,小鼠們經(jīng)受了一次心肌缺血損傷,模擬心梗的發(fā)作。
咖啡因又立功了,三周過(guò)去,喝了咖啡因水的心梗小鼠明顯恢復(fù)得更好,疤痕更小,心肌壁厚度也更趨向于正常!
可見(jiàn)補(bǔ)充了咖啡因的小鼠(下)心肌壁明顯更健康
所以想喝飲料的時(shí)候,不妨喝點(diǎn)咖啡唄?只要你不加奶不加糖,它就是一種低卡又健康的飲料了(呸那有什么好喝的)。不愛(ài)喝咖啡又不想浪費(fèi)這個(gè)健康tip的朋友,茶、可樂(lè)、能量飲料都含有不同量的咖啡因,任君選擇[7]。
又找到了喝肥宅快樂(lè)水的新理由了呢
一杯(cup)是250ml
哦對(duì)了,孕媽們喝咖啡還是得注意點(diǎn)兒,雖然現(xiàn)在沒(méi)有很明確的證據(jù)顯示咖啡會(huì)對(duì)媽媽的身體有什么傷害,但是咖啡因攝入量過(guò)高的話,寶寶可能會(huì)比較容易長(zhǎng)胖哦[8]!
用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥8.5本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥10用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥141.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥33丹參保心茶(天草):活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。 益安寧丸(同溢堂):補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥12391、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥801.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對(duì)于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥351.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過(guò)速以及室性心律過(guò)速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據(jù)其藥理學(xué)特點(diǎn),胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。
健客價(jià): ¥32烏龍養(yǎng)血膠囊(松鹿):補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛所致的身倦乏力,心悸,胸悶,多夢(mèng),神疲等癥。 丹參保心茶(天草):活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。
健客價(jià): ¥760刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥1124阿托伐他汀鈣片:高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LD
健客價(jià): ¥296琥珀酸美托洛爾緩釋片:高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。 三七破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥258苯磺酸氨氯地平片: 1、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨(dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为?dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)
健客價(jià): ¥272本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥7Fanhealthy鮫鯊烯 (澳洲進(jìn)口)天然“氧生品” 喚醒生命活力 ·緩解疲勞·提高免疫·護(hù)肝護(hù)心腦
健客價(jià): ¥698希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥31本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥5本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥25本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥98本品有提高竇性心律,改善竇房結(jié)、房室傳導(dǎo)功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導(dǎo)阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導(dǎo)阻滯。
健客價(jià): ¥111預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥179用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥28鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過(guò)速 或過(guò)緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價(jià): ¥150用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥25.5最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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