大腸傳導(dǎo)功能失常是導(dǎo)致便秘的主要病機(jī)，老年性便秘的原因常見于年老體弱、臟腑機(jī)能減退、氣血虧虛、大腸傳導(dǎo)無(wú)力。長(zhǎng)期便秘的患者，不僅導(dǎo)致生活質(zhì)量低下，還可能引起肛腸疾?。ㄈ缦孪莱鲅⒏亓?、痔瘡、脫肛等）。

對(duì)于患有高血壓病、冠心病、腰椎間盤突出癥的患者，因排便困難、排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、排便用力、腹壓增加、心肌耗氧量突然增加等因素，還可能引發(fā)心腦血管突發(fā)性病變。

坐診于內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭市杏貞堂的王爾吉，年少時(shí)便師從名老中醫(yī)張維新先生和杜顯文先生，長(zhǎng)期致力于便秘的中醫(yī)治療。

王爾吉認(rèn)為，該病不能盲目用芒硝、大黃等瀉下攻積藥。否則，可能加重氣血虧虛，從而加重便秘或誘發(fā)其他疾病。更不能依賴灌腸排便，以免造成腸道應(yīng)激力減弱而加重便秘，進(jìn)一步造成醫(yī)源性、習(xí)慣性便秘。

《景岳全書·秘結(jié)》曰：“凡屬老人、虛人……多有病為燥結(jié)者。蓋此非氣血之虧，即津液之耗。凡此類者，皆須詳察虛實(shí)，不可輕用芒硝、大黃、巴豆……雖今日暫得通快，而重虛甚虛，以致根本日竭，則明日之結(jié)必將更甚，愈無(wú)可用之藥矣。”

王爾吉遵循古代醫(yī)家訓(xùn)誡，在治療中十分慎用攻下類的藥物。（編者注：此類中藥大多苦寒沉降，主要適用于實(shí)熱積滯證的便秘，如大黃、芒硝、番瀉葉、蘆薈等，若非實(shí)熱證的便秘則不可用。）

治便秘應(yīng)找準(zhǔn)病根，辨證論治

整體觀念和辨證論治是中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)，也是指導(dǎo)王爾吉臨床實(shí)踐的圭臬。王爾吉認(rèn)為，肺、腎、脾、肝的虛弱或失調(diào)，都會(huì)引起便秘，找到患者便秘形成的真正病機(jī)，是便秘標(biāo)本兼治的關(guān)鍵。

肺

肺與大腸是表里關(guān)系，肺的正常宣發(fā)肅降，使大腸腑氣通暢。如果肺失宣肅，大腸傳導(dǎo)功能就會(huì)減弱，大便就會(huì)秘結(jié)。

肺之肅降與大腸傳導(dǎo)息息相關(guān)，肺為水之上源，上竅閉則下竅不通，肺失清肅則腸腑閉塞不通。

所以，要想保持大便通暢，有些時(shí)候醫(yī)治肺部疾病，能起到“圍魏救趙”之功效。

腎

腎陽(yáng)不足會(huì)出現(xiàn)“冷秘”，腎陰不足津液虧損亦會(huì)出現(xiàn)大便秘結(jié)。所以，溫腎健脾就能潤(rùn)腸通便。

《諸病源候論》云：“腎臟受邪，虛則不能制小便，則小便利，津液枯燥，腸燥干澀，故大便難。”

故便秘病根在腎時(shí)，要注重護(hù)腎。

脾

脾胃受病，升降失常，就會(huì)腹脹，具體直接的表現(xiàn)就是便秘不下。調(diào)理脾胃使脾胃升降自如，腐熟運(yùn)化有力，后天之本固，則病無(wú)處生。因此，從脾入手也是中醫(yī)治療便秘重要的途徑之一。

清代·葉天士在其《臨證指南醫(yī)案》中指出：“脾宜升則健，胃宜降則和。”脾氣升則水谷之精微得以輸布。胃以通降為和，胃氣和則濁氣下降，水谷糟粕得以轉(zhuǎn)化。脾升胃降，納化正常。氣機(jī)暢達(dá)，則五臟安和，六腑通暢。

肝

肝主疏泄。人體的氣機(jī)通暢與否和肝有很密切的關(guān)系。氣周行全身，維持著人體的正常生命活動(dòng)。氣血流通，清濁分別，糟粕排出，全部是依靠臟腑的升降出入運(yùn)動(dòng)。

尤在涇指出：“氣內(nèi)滯而物不行。”如果抑郁惱怒，或者是長(zhǎng)期情志不舒，就會(huì)影響肝的疏泄功能，而導(dǎo)致全身的氣機(jī)運(yùn)行不暢。清氣在下，濁氣在上，腹脹滿。

同時(shí)，肝郁久化火久之會(huì)傷及津液，使腸道失潤(rùn)，大便干結(jié)，排出困難形成便秘。

做好4個(gè)方面，保護(hù)腸道健康

便秘在今天已是常見病和多發(fā)病，尤其是在老年群體中表現(xiàn)更加突出。便秘產(chǎn)生的原因雖然有多種，但是只要進(jìn)行有效的提前預(yù)防，依然能讓便秘遠(yuǎn)離自己。王爾吉認(rèn)為，保持腸潤(rùn)是預(yù)防便秘的關(guān)鍵，需要在生活中做到以下4點(diǎn)。

控飲節(jié)食控飲以控制飲酒為重點(diǎn)，飲酒過(guò)多，容易聚濕生痰、化熱而致病。節(jié)食以節(jié)制食用生冷寒涼食品為重點(diǎn)，生冷寒涼食品食用過(guò)多，會(huì)傷害脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致陰寒凝滯，胃腸傳導(dǎo)功能變差，辛辣肥甘厚味也應(yīng)少吃，反之會(huì)使腸胃過(guò)耗津液，大便干結(jié)，形成便秘。

調(diào)節(jié)情志氣血和經(jīng)絡(luò)的通暢與否受情志影響?！鹅`樞·本神》有“愁憂者，氣閉塞而不行”的記載。憂愁思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾氣機(jī)郁滯，不能宣達(dá)，通降失常，運(yùn)化失司，糟粕內(nèi)停，不得下行，氣機(jī)郁滯日久，又可化熱化火，加劇便秘。

現(xiàn)代流行病學(xué)也指出，便秘與患者在抑郁、疑病癥和綜合心理痛苦等方面關(guān)系密切，精神心理因素在功能性便秘的發(fā)生中起著很大的誘因作用，保持情志舒暢是預(yù)防便秘的重要策略。

冷暖適宜《素問(wèn)·舉痛論》云：“寒則氣收。”外感寒邪可以導(dǎo)致陰寒內(nèi)盛，凝滯腸胃，失于傳導(dǎo)，糟粕不行而成冷秘；若熱病之后，腸胃燥熱，傷氣耗津，大便失潤(rùn)，可致大便干燥，排便困難。所以，身體寒冷時(shí)要及時(shí)添衣，熱時(shí)要及時(shí)減衣，讓身體處在冷暖適宜的狀態(tài)中。

慎用西藥部分西藥的副作用會(huì)導(dǎo)致便秘。用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)或腸神經(jīng)系統(tǒng)的藥物阿片類藥(如嗎啡)、抗驚厥藥(如氯氮卓)、三環(huán)類抗抑郁藥(如阿米替林)、抗震顫麻痹藥(如鹽酸金剛烷胺)、擬交感神經(jīng)藥物(如麻黃堿)、抗精神病藥(如氯丙嗪)等，作用于平滑肌的藥物鈣離子通道阻滯劑(如鹽酸維拉帕米)、抗膽堿能藥(如阿托品)等；抗組胺藥(如苯海拉明)；改變腸道內(nèi)容物的藥物如消膽胺，化療藥物如長(zhǎng)春新堿；止瀉劑如抗酸藥等都會(huì)引起便秘。因此，預(yù)防便秘，關(guān)注藥源性便秘也是不能忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。