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吃姜會有哪些功效? 吃姜有哪些注意事項?

2018-05-22 來源:當(dāng)代醫(yī)藥市場網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔中存在著大量的細(xì)菌,這些細(xì)菌會對牙齒以及口腔黏膜進(jìn)行腐蝕。單純通過刷牙的方式是很難將這些細(xì)菌徹底清除掉,這是由于刷牙去除牙齒表面積聚的污穢物質(zhì)和口腔中的食物殘渣,牙膏本身并沒有殺菌的作用。

生姜是一種非常常見的調(diào)味品,可以有效的幫助我們?nèi)コ忸愔械男任?,生姜還可以起到藥物作用。我國自古就有冬吃蘿卜夏吃姜的說法,可是吃姜究竟有哪些功效,吃姜又有哪些注意事項呢?

01吃姜會有哪些功效?

1、預(yù)防齲齒
 
口腔中存在著大量的細(xì)菌,這些細(xì)菌會對牙齒以及口腔黏膜進(jìn)行腐蝕。單純通過刷牙的方式是很難將這些細(xì)菌徹底清除掉,這是由于刷牙去除牙齒表面積聚的污穢物質(zhì)和口腔中的食物殘渣,牙膏本身并沒有殺菌的作用。因此我們可以每天早晚在刷牙之后吃幾片生姜,可以有效的幫助預(yù)防并治療齲齒。我們還可以用生姜熬成熱姜湯,用來漱口,對我們的口腔健康有很好的保護(hù)作用。
 
2、治療咽喉腫痛
 
我們都知道,如果我們在天氣寒冷的時候淋了雨,可以回家的時候喝一些熱姜湯,可以有效去除體內(nèi)的寒氣,預(yù)防感冒。熱姜湯還可以有效治療咽喉腫痛的現(xiàn)象。只要在熱姜湯中加入一些食鹽,當(dāng)作茶來飲用,就可以幫助緩解喉嚨痛的癥狀。一般來說如果每天都能飲用2-3次的姜湯茶,可以化解炎癥,消除痛癢的感覺。
 
3、消除嘔吐感
 
如果平時沒有運動習(xí)慣,偶爾在做了大量的運動或者大量的活動之后,會產(chǎn)生強(qiáng)烈的頭痛惡心感,甚至還會有嘔吐癥狀。如果能在這個時候食用一些生姜干粉,可以緩解這些癥狀,治愈率甚至可以高達(dá)90%。因此現(xiàn)在也流傳著一種說法,吃生姜可以防止暈車暈船。將生姜貼在肚臍上可以起到非常明顯的效果,這種說法也在很多人身上得到了驗證。
 
02吃姜有哪些注意事項?

1、不能去皮
 
我們喜歡將生姜去皮,實際上生姜沒有必要去皮。如果吃姜的時候,將生姜的外皮削去,不但降低生姜的功效,還可能使生姜的利用率大幅度減少。新鮮干凈的生姜,只要徹底清理干凈后,就可以切絲分片來使用,并不會影響到飲食安全。
 
2、腐爛的生姜不能吃
 
很多生姜長得奇形怪狀,因此會有很多的分叉,有些時候某個分叉會出現(xiàn)了腐爛的現(xiàn)象。有些人會將腐爛的位置去掉,然后繼續(xù)食用剩下的生姜??墒菍嶋H上生姜一旦腐爛,會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。這種物質(zhì)會導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死,甚至?xí)l(fā)肝癌,食道癌等疾病。因此為了健康著想,一定要將腐爛的生姜徹底丟棄。
 
溫馨提示
 
生姜對身體有很多好處。不過生姜是一種熱性的食物,吃多了容易上火,大家一定要在生活中嚴(yán)格控制食用量。
 
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