2014-12-03
糖尿病人吃臘八粥要注意
膳食營養(yǎng)學(xué)并不主張?zhí)悄虿〔∪诉^嚴地限制碳水化合物，但要選用血糖生成指數(shù)較低的碳水化合物。臘八粥中的各種豆很好，能使蛋白互補，而且纖維素較高。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
膳食營養(yǎng)學(xué)并不主張?zhí)悄虿〔∪诉^嚴地限制碳水化合物，但要選用血糖生成指數(shù)較低的碳水化合物。臘八粥中的各種豆很好，能使蛋白互補，而且纖維素較高。
由于食物中碳水化合物的供能比與糖尿病發(fā)病率關(guān)系密切，糖尿病患者及高危人群應(yīng)在保證每日攝入總熱量不超標的前提下，合理分配碳水化合物
耐力型運動員訓(xùn)練后需及時攝入碳水化合物補充糖原儲存，少量的蛋白加點飲料能增強這種作用。喝低脂巧克力奶或碳水化合物飲料，能補充運動中丟失的糖原，對機體有益。
專家認為，甜食（糖果類）升糖速度快，除非發(fā)生低血糖，否則不要吃糖果類食品。另外，像雪碧、可樂、橙汁軟飲料，含糖也不少，也應(yīng)避免喝。
中醫(yī)膏方調(diào)治糖尿病，除了起降糖作用外，更主要用于改善各種癥狀，增強患者的體質(zhì)，預(yù)防和延緩糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，提高生活質(zhì)量。
皮膚和陰部瘙癢或反復(fù)的泌尿系統(tǒng)感染，往往表現(xiàn)為腹痛和嘔吐，因進食不足和反復(fù)嘔吐使血糖水平暫時下降，或因腎糖閾異常，而出現(xiàn)尿糖陰性的表現(xiàn)，容易導(dǎo)致漏診
他們認為，GI低于55的為適合糖尿病病人和希望控制血糖者的健康飲食，而GI超過70的食物不僅不適于糖尿病病人和糖耐量異常者食用，也不適用于希望享受健康飲食的人。
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