幫奶奶減少一種降糖藥的飲食方法!
一般情況下一天吃一頓粗糧、兩頓細糧就可以了。在食用的粗糧中宜選用易于消化吸收的粗糧,如玉米面、小米面、全麥粉等,不宜大量食用難以消化吸收的粗糧。細糧可選用白面、大米。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
一般情況下一天吃一頓粗糧、兩頓細糧就可以了。在食用的粗糧中宜選用易于消化吸收的粗糧,如玉米面、小米面、全麥粉等,不宜大量食用難以消化吸收的粗糧。細糧可選用白面、大米。
最新的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示,我國糖尿病發(fā)病率高達11.6%,全國糖尿病人數(shù)已超過1億,我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的地區(qū),成為糖尿病總?cè)藬?shù)第一大國。
有些經(jīng)濟條件好的患者張口就是,大夫,藥貴點不要緊,錢不是問題,最好是進口的。在這些患者看來,價格貴的肯定比價格便宜的藥好,進口藥比國產(chǎn)藥好;
都知道糖尿病是個「終身病」,得糖尿病并不可怕,可怕的是由血糖不穩(wěn)引發(fā)的并發(fā)癥。為了控好血糖,很多糖友就必須和各種降糖藥、胰島素針打交道。
糖友并不是可以吃所有五谷雜糧,所有的食物都是偏性的,我們要了解雜糧的性味、功效、營養(yǎng)成分以及烹調(diào)和禁忌方面的知識,根據(jù)自己的病情體質(zhì),選擇適合自己的五谷雜糧。
提到“血糖”二字,很多糖尿病人是既緊張又苦惱。一方面,想控制好血糖,必須做好飲食、運動、藥物等方面的管理,而這需要很高的生活自律性,很多人覺得實在做不到;另一方面,血糖控制不好又常常帶來糖尿病并發(fā)癥,糖友對此提心吊膽,恐懼和危機感影響心情。
一般年齡相對年輕,伴或不伴有遺傳因素,發(fā)病前有不合理的生活方式、以高熱量飲食為主,發(fā)病時常常伴有嚴重的脂代謝紊亂、高尿酸血癥、脂肪肝等代謝綜合征。
體育鍛煉可增強體質(zhì)、降低體重,改善胰島素抵抗、肌糖原的氧化代謝及心血管功能,增強降糖藥物的療效,提高機體抗病能力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。