2019-01-29
這3條建議送給吃降糖藥的糖尿病人
當(dāng)我們發(fā)生反應(yīng)性高血糖的時(shí)候，怎么辦？不是再拼命加藥，也不是再拼命不吃主食。而是要按照自己的身高體重，補(bǔ)足我們身體生理需要的碳水化合物，也就是吃夠能提供給我們身體需要的碳水化合物主食量，打斷反應(yīng)性高血糖的持續(xù)進(jìn)程，避免反應(yīng)性高血糖頻繁發(fā)作。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
當(dāng)我們發(fā)生反應(yīng)性高血糖的時(shí)候，怎么辦？不是再拼命加藥，也不是再拼命不吃主食。而是要按照自己的身高體重，補(bǔ)足我們身體生理需要的碳水化合物，也就是吃夠能提供給我們身體需要的碳水化合物主食量，打斷反應(yīng)性高血糖的持續(xù)進(jìn)程，避免反應(yīng)性高血糖頻繁發(fā)作。
我們很多人身體內(nèi)是有癌細(xì)胞的，但不一定會(huì)發(fā)展為癌癥，因?yàn)槲覀冞€有自然的免疫力對(duì)抗它。但你別讓癌細(xì)胞加速生長(zhǎng)和分裂，否則，癌細(xì)胞的生長(zhǎng)失去控制，很快就會(huì)發(fā)展為我們不好控制的癌癥。
早上起來(lái)測(cè)一個(gè)空腹血糖。這個(gè)空腹血糖應(yīng)該是你剛醒，沒(méi)有吃、也沒(méi)有喝、沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候測(cè)的，這樣，你體內(nèi)的激素沒(méi)有大的變化，你的神經(jīng)也沒(méi)有興奮，比較真實(shí)的反應(yīng)你靜態(tài)時(shí)的血糖控制情況。
我們現(xiàn)在中國(guó)的糖尿病朋友，用藥是越來(lái)越多，但是我們的并發(fā)癥并沒(méi)有下降。相反，在歐美國(guó)家，糖尿病人用血糖儀的比例是非常非常高的，達(dá)到90%，我們不到5%。他們和我們用的藥基本上來(lái)說(shuō)，沒(méi)有多大的差別。
如果我們不吃藥不打針，我們空腹血糖高，或者餐后血糖高，說(shuō)明我們肯定是胰島功能不足，或者胰島素抵抗嚴(yán)重，我們吃的食物多了，我們?cè)趺纯刂蒲?？我們需要少吃食物，我們需要吃藥或者打針了?/p>
腸道菌群健康，可以讓更多的食物膳食纖維素分解為丁酸鹽，來(lái)保證我們腸道細(xì)胞功能健康，來(lái)刺激增加腸促胰素的分泌。腸促胰素分泌多了，就可以改善和恢復(fù)胰島功能。
我們大多數(shù)2型糖尿病人，是第一時(shí)相胰島素分泌不足，所以，餐后半小時(shí)血糖偏高。同時(shí)，第二時(shí)相胰島素分泌延遲，胰島素高峰往往推遲到餐后兩小時(shí)。所以，餐后一小時(shí)甚至餐后兩小時(shí)血糖也會(huì)偏高。
像這類(lèi)胰島素抵抗嚴(yán)重的糖尿病人，如果你胰島功能提前衰退了，你就是用胰島素，血糖也很難控制。因?yàn)橐葝u素打少了，你不敏感，就很難控制住血糖，胰島素打多了，弄不好，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的和持續(xù)的反應(yīng)性高血糖，血糖就更難控制了。
睡著了，沒(méi)有吃東西，這個(gè)時(shí)候的血糖升高，不可能是食物導(dǎo)致的血糖升高，完全是升糖激素主導(dǎo)的血糖升高，屬于反應(yīng)性高血糖，是典型的蘇木杰反應(yīng)。到早上4點(diǎn)種，血糖6.5，到早上6點(diǎn)起床，空腹血糖9.5。
我們千萬(wàn)不要迷信降糖藥，它們真正能否控制好血糖，完全還取決于我們自身胰島功能的殘余情況。你胰島功能越好，你少量吃降糖藥，就可以把血糖控制的很好。你胰島功能越差，你越依賴(lài)大劑量使用降糖藥。
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