現(xiàn)目前,很多人對糖尿病還沒有形成正確的認識,以為糖尿病就是吃糖引起的,其實糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準,就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時達到上述標準,才可以判為糖尿病。
我國農民和礦工的糖尿病發(fā)病率明顯低于城市居民,推測可能與城市人口參與體力活動較少有關。體力活動增加可以減輕或防止肥胖,從而增加胰島素的敏感性,使血糖能被利用,而不出現(xiàn)糖尿病。
運動在我們的生活中也是不能少的一個部分,其實經常運動和不總是運動,在抵抗力上很明顯的能夠體現(xiàn)出來。其發(fā)病率要不經常運動的要高出很多,由此可見,運動也是導致糖尿病的有一個重要因素。
說起飲食,我們大家其實并不陌生,但是說到可對我們的生活的重要性,大家只是知道它是提供我們生活下去的依據(jù),其實,它在生活中存在很大的作用。