2017-05-27
是否糖吃多了會得糖尿病有直接的關(guān)系？
隨著大家的生活水平日益提高，我們的飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖和雙糖的攝入量都增加了，總熱量攝入增加，脂肪比例也增加了，體力活動卻越來越少，肥胖的人多了。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
隨著大家的生活水平日益提高，我們的飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖和雙糖的攝入量都增加了，總熱量攝入增加，脂肪比例也增加了，體力活動卻越來越少，肥胖的人多了。
在美國微軟公司，有較多人患有Ⅱ型糖尿病，這些人大都從脂肪中獲得30%以上的熱量。事實上，大多數(shù)西方人都喜歡攝影取高脂肪食物，這也是西方人為什么多患糖尿病的主要原因。
早期糖尿病為了防止視網(wǎng)膜病變，每年都應(yīng)檢查一次眼底。眼底病變發(fā)展到Ⅱ、Ⅲ期時，應(yīng)每3至6個月檢查一次眼底。
40%的甲亢病人合并有糖代謝異常，甲亢引起房顫、心律失常，心力衰竭，很多糖尿病人又合并心血管疾病，這兩種疾病一疊加，心血管疾病就更容易出現(xiàn)了。
糖尿病患者長時間缺乏運(yùn)動，使胰島素沒有得到足夠的應(yīng)用。很多患者在打完胰島素或者吃完降糖藥都沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，胰島素以及降糖藥沒有充分的發(fā)揮作用。
肥胖會增加患糖尿病的概率，所以控制體重至關(guān)重要，建議三餐攝入能量要合理，主食粗細(xì)搭配，配菜葷素搭配，減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，保證合理的BMI值，吃動平衡，別給糖尿病埋下隱患。
這項發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志開放版——糖尿病研究與護(hù)理期刊》的觀察研究表明，2型糖尿病發(fā)病率會隨著室外溫度升高而增高。因此，2型糖尿病的發(fā)病不僅與自身因素有關(guān)，還可能與環(huán)境有關(guān)。
打鼾會導(dǎo)致患者體內(nèi)明顯缺氧，從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成，久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒，那么其體內(nèi)胰島素需求量就會更大，也容易增加糖尿病風(fēng)險。
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