近來(lái)我在出門(mén)診時(shí)，常常有糖友問(wèn):我可以喝果汁嗎？
其實(shí)，對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，只要將每天的總熱量控制好，沒(méi)有什么食物不能吃。糖尿病患者每天我們可以進(jìn)食200-300克水果，在總熱量不變的情況下，也可以喝相應(yīng)量水果的果汁。
但是，果汁升高血糖的速度比水果快，可以用于應(yīng)對(duì)低血糖。糖尿病患者如果平時(shí)喝果汁，一定要注意選擇，并少量慢喝。
各種果汁糖尿病患者如何選擇呢，本文為大家支支招。
1.果汁飲料
果汁飲料是指水果加工廠家用新鮮水果通過(guò)加工后制作的一種成品飲料。由于制作、運(yùn)輸、保存的需要，常常需要添加防腐劑。
另外，為了獲得更好的口感，需要添加糖類、香精等。這類果汁飲料因大量的膳食纖維的丟失和過(guò)高的糖分，飲用這類飲料，可導(dǎo)致血糖升高，如果飲用過(guò)多可引起糖尿病急性并發(fā)癥——高血糖高滲綜合征。
所以，這類飲料不適合糖尿病病人飲用。
2.鮮榨果汁
鮮榨果汁是通過(guò)榨汁機(jī)將新鮮水果進(jìn)行壓榨得來(lái)的果汁，鮮榨的果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且新鮮。多為自己家中制作，可以根據(jù)自己的喜好選擇適合的水果，如橙子、檸檬、胡柚、獼猴桃和芒果等進(jìn)行加工，沒(méi)有添加物質(zhì)，不會(huì)加入糖類。
但是在榨取過(guò)程中會(huì)需要對(duì)果汁與水果渣進(jìn)行分離，因此在制作過(guò)程中會(huì)丟失一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，適合于老年糖友、夏天補(bǔ)充水分時(shí)飲用。
由于鮮榨果汁在榨汁過(guò)程中容易受到污染，沒(méi)有防腐劑，也不易存放，應(yīng)隨榨隨飲。
3.鮮榨果漿
通過(guò)快速攪拌機(jī)，如料理機(jī)、破壁機(jī)將水果快速打碎獲得的新鮮果漿，由于直接將水果所有可食部分全部打碎飲用，故沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失。這類果漿可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行制作，口感較果汁更細(xì)膩，更易吸收。
同樣沒(méi)有添加物，不用加入糖類。適合需要補(bǔ)充膳食纖維的人群飲用，如食量過(guò)大、需要減重、長(zhǎng)期便秘等人群。缺點(diǎn)是在制作過(guò)程中容易受到污染，沒(méi)有防腐劑，也不易存放，應(yīng)隨榨隨飲。
4.混合果汁
在制作過(guò)程中，用兩種以上的水果混合榨汁或打成果漿而成。特點(diǎn)是既能提供多種營(yíng)養(yǎng)，又能彌補(bǔ)某些水果口感上的不足。
例如，橙子雖極富營(yíng)養(yǎng)，含有大量的糖、酸、乳、蛋白質(zhì)、各種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分，但是其味道酸澀，加入蘋(píng)果后味道就會(huì)得到改善。
5.果蔬飲料
果蔬汁指用新鮮或冷藏的水果或蔬菜加工制成的果汁或果漿。果蔬中含B族維生素、維生素E、維生素C、胡蘿卜素，以及鈣、鎂、鉀等無(wú)機(jī)鹽，這些成分對(duì)維護(hù)人體健康起著重要的促進(jìn)作用，同時(shí)可在果汁或果漿中加入牛奶、米糊等，用于只能進(jìn)食流質(zhì)食物的糖友飲用。
總之，糖友如果牙好，沒(méi)有進(jìn)食困難等問(wèn)題，建議還是直接吃水果，這樣既能獲得新鮮水果的口感，又不會(huì)因榨汁或打果漿時(shí)污染、氧化等導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分丟失。同時(shí)直接吃水果也便于控制水果的攝入量，保證血糖的平穩(wěn)。
滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥7適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥6滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥101.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！ ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥26利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥57.5本品適用于治療2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥105養(yǎng)陰滋腎，生津止渴，清熱除煩，降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥90滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥20本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥137.5治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥60鹽酸二甲雙胍緩釋片(圣邦杰)：適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。 骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)：1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴性佝僂??； 7.低血磷性維生素D抵抗型
健客價(jià)： ￥294本品與二甲雙胍聯(lián)用：當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與二甲雙胍聯(lián)合使用，配合飲食和運(yùn)動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用：當(dāng)聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時(shí)，可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食和運(yùn)動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒（患者）的治療。
健客價(jià)： ￥48配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥60高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥52本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥84本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥139配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥42治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥26輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥168用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì)（NYHA）心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價(jià)： ￥161
不想糖尿病低齡化？專家：就該吃這些食物?。?/p>
有這十七個(gè)癥狀，得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查！
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題，尤其最后一個(gè)騙了很多人！
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