糖尿病人吃橘子是升血糖還是降血糖？

2019-10-11 來源：全民看吧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：橘子的味道食用起來是酸酸的，這是因?yàn)殚僮又泻胸S富的有機(jī)酸成分，除了橘子，還有柚子、葡萄等都含有這種營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)我們的食欲，這也是為什么很多人越吃越多的原因。

橘子是秋天常見的水果之一，因?yàn)樗奈兜酪约邦伾诒姸嗟乃麛偵?，也是脫穎而出?？梢灾苯由裕蛘呤侵谱鞒砷僮庸揞^、煮完后食用，都很美味。有的人一天下來，能吃上好幾個，但是有的人嫌棄橘子的味道比較酸，吃一個就不吃了。

那對于吃水果比較講究的糖尿病人群，吃橘子對健康是好還是壞呢？

首先，我們看下吃橘子有哪些好處。橘子的味道食用起來是酸酸的，這是因?yàn)殚僮又泻胸S富的有機(jī)酸成分，除了橘子，還有柚子、葡萄等都含有這種營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)我們的食欲，這也是為什么很多人越吃越多的原因。

而一些人吃一個就不吃了，也跟這種營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，那是因?yàn)樗瓤梢源龠M(jìn)食欲，還可能會刺激我們的口腔粘膜，讓很多人出現(xiàn)嗓子不舒服的癥狀。所以，適量吃橘子還是很好的，但多吃就不建議了。

另外，大家看橘子的顏色就知道，橘子中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素，尤其是在橘子的品種中砂糖橘的胡蘿卜素含量會更多一些，保護(hù)我們秋天的眼睛，預(yù)防夜盲癥的發(fā)生，對于眼睛的健康是十分有益的。

還有橘子以及橘絡(luò)中的大量膳食纖維，在秋天很多人進(jìn)補(bǔ)之后，多容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，橘子適量的吃些，對促進(jìn)腸胃蠕動有益，進(jìn)而對便秘這種現(xiàn)象有一個很好的緩解作用。

其次，對于糖尿病患者，如果是要吃橘子的話，就不建議吃過多的砂糖橘、蜜橘，這樣的橘子中含有大量的糖分，反而會影響血糖水平。更建議糖尿病患者吃柑橘，柑橘在橘子當(dāng)中糖分是比較少的，血糖生成指數(shù)也只是在30左右，最高的也就只有50。

屬于一種低血糖生成指數(shù)的食物，糖尿病患者適量食用是可以在一定程度上延緩血糖上升的，對病情有利。在早上、吃飯前、加餐前，吃都可以。那食用多少合適呢？2016版《中國居民膳食指南》建議我們：每天食用水果的量應(yīng)不多于350g，這里是指所有水果的總量哦。

最后提醒大家的是，如果你因?yàn)槭秤瞄僮又?，皮膚出現(xiàn)了明顯的黃色，也不要過于著急。這是因?yàn)闄C(jī)體在吸收大量胡蘿卜素之后，多余的胡蘿卜素留在體內(nèi)后出現(xiàn)的胡蘿卜血癥。在這期間，只要是不吃富含胡蘿卜素的食物，皮膚在幾天之后就可以恢復(fù)正常的狀態(tài)了。

因此，這也是在告訴大家，橘子再好也別多吃了。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥93

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健客價：￥47

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥35

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥135

本品適用于治療2型糖尿病。當(dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。

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適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價：￥6

健客價：￥215

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

健客價：￥52.5

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價：￥137

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥66

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

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