糖尿病的6個控制指標(biāo) 看看自己達(dá)標(biāo)了嗎

2019-09-05 來源：品艾生活標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。

糖尿病患者在日常生活中需要忌口的食物很多。對于會讓血糖升高的食物，是非常需要避免的?？墒翘悄虿』颊叱３Ｓ羞@樣的疑惑：

為什么我的血糖控制得挺好，卻這么快就有了并發(fā)癥？

其實，糖尿病的綜合治療，不僅僅是血糖控制這么簡單。單一控制了血糖的正常范圍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

糖尿病的綜合控制目標(biāo)包括了血糖、血脂、腎臟功能、活動量和體重6大指標(biāo)。

學(xué)會了解全面的綜合控制目標(biāo)范圍，才能更高效控制糖尿病，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。

今天我們就給大家整理了2型糖尿病的綜合控制目標(biāo)。

01血糖控制

血中的葡萄糖稱為血糖（Glu）。

葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。

所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。

空腹血糖4.4～7.0mmol/L

非空腹血糖<10.0mmol/L

糖化血紅蛋白<7.0%

02血脂控制

血漿中所含脂類統(tǒng)稱為血脂。

血漿脂類含量雖只占全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內(nèi)源性脂類物質(zhì)都需經(jīng)進(jìn)血液運轉(zhuǎn)于各組織之間。

因此，血脂含量可以反映體內(nèi)脂類代謝的情況。

總膽固醇<4.5mmol/L

高密度脂蛋白膽固醇

男性>1.0mmol/L

女性>1.3mmol/L

甘油三酯<1.7mmol/L

低密度脂蛋白膽固醇

沒有冠心病<2.6mmol/L

有冠心病<1.8mmol/L

03腎臟功能指標(biāo)

腎臟是人體的重要排泄器官。

具有四大功能：

1.過濾形成尿液并排出代謝廢物，人體攝入物質(zhì)經(jīng)過腎臟過濾，保留葡萄糖、氨基酸、鈣、磷等有益物質(zhì)，排出尿素、肌酐及部分有毒物質(zhì)。

2.分泌腎素-血管緊張素，幫助血管收縮，分泌前列腺素、緩激肽幫助血管擴(kuò)張，維持血壓平衡。

3.分泌促紅細(xì)胞生成素，維持和促進(jìn)正常的紅細(xì)胞代謝。

4.分泌1，25-二羥維生素D3，調(diào)節(jié)鈣的代謝。

尿白蛋白/肌骭比值mg/mmol(mg/g)

男性<2.5(22.0)

女性<3.5(30.0)

尿白蛋白排泄率

<20.0(30.0)ug/min(mg/d)

04活動指標(biāo)

適宜的活動方式

快走、太極拳、乒乓球、羽毛球、騎車等。

主動有氧活動

≥150分鐘/周

05體重指標(biāo)

體重指數(shù)<24.0kg/m2

體重指數(shù)=體重(kg)/[身高(m)]2

06血壓指標(biāo)

血壓（bloodpressure，BP）是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力。

它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。

血壓控制指標(biāo)<130/80mmHg

很多寫著「無糖」的產(chǎn)品，比如無糖麥片、無糖藕粉等，雖然沒有人工添加的蔗糖，但仍然含有大量淀粉，有的甚至還添加了淀粉糖漿、葡萄糖漿、麥芽糖漿、麥芽糊精等配料。

它們升高血糖的速度毫不遜色于日常所吃的白糖，買之前還是要記得看下配料表。

控制好6項指標(biāo)，遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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