有關(guān)糖尿病飲食的10個(gè)問(wèn)題為你解答

2019-08-09 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蜂蜜里含大量糖分，但是比一般精煉糖天然，礦物質(zhì)的含量較高，但食用后以葡萄糖和果糖的形式被身體吸收，每克仍然會(huì)產(chǎn)生4千卡的熱量，并且蜂蜜的GI（73.0）較高，因此，糖友還是不要用蜂蜜來(lái)代替糖。

糖尿病患者的飲食，其實(shí)與一般健康人一樣應(yīng)遵循共同的健康飲食搭配原則，根據(jù)自己的身高體重等情況，控制總熱量的攝入，保持均衡營(yíng)養(yǎng)。在設(shè)計(jì)食譜時(shí)，每天都要盡量攝入多種的食物。

糖尿病患者可以不吃主食嗎？

很多糖尿病患者不敢吃主食，或者認(rèn)為，吃越少越好，這是錯(cuò)誤的。吃主食后經(jīng)消化吸收，進(jìn)入人體會(huì)轉(zhuǎn)變成葡萄糖，成為人體細(xì)胞一個(gè)非常重要的能量來(lái)源。

如果長(zhǎng)期不吃主食，碳水化合物供給不足，脂肪分解過(guò)多會(huì)產(chǎn)生酮體，引起酮癥，嚴(yán)重者會(huì)造成酮酸中毒，導(dǎo)致脫水、血糖控制不穩(wěn)等各種不良反應(yīng)。

所以并非不吃主食，糖尿病就可以得到改善。

糖尿病患者能喝粥嗎？

當(dāng)然可以喝粥。

只不過(guò)需要減少大米的分量，加一些雜糧和青菜，如小米、燕麥、菜葉等。另外，熬粥時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，在粥變稠前喝，此時(shí)不會(huì)引起血糖迅速升高。

糖尿病患者應(yīng)該怎樣吃水果？

水果含有一定碳水化合物，攝取時(shí)必須列入一天總糖類內(nèi)計(jì)算里。糖尿病人吃水果要注意熱量和時(shí)機(jī)：

糖尿病患者可以喝牛奶補(bǔ)充補(bǔ)充鈣嗎？

牛奶是良好的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，含豐富的鈣和人體所需的礦物質(zhì)，是補(bǔ)充鈣良好的飲食來(lái)源。

但值得注意的是，奶類也含糖，一份240毫升的牛奶就含有12克糖。

因此糖尿病患者在喝牛奶補(bǔ)充鈣的同時(shí)，也別忘了將所喝的牛奶量，列入一天糖類里計(jì)劃里做好規(guī)劃。

糖尿病不能碰點(diǎn)心、飲料嗎？

一般點(diǎn)心多為高油脂，高糖，而飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，含糖量卻很高。這類食品或飲料，糖尿病人應(yīng)少吃少喝，甚至不吃這類高糖高油的點(diǎn)心或不喝飲料。

但如遇應(yīng)節(jié)的點(diǎn)心，小份量品嘗即可，千萬(wàn)要注意攝入的份量。

糖尿病患者要限制飲水量嗎？

糖尿病患者不需要限制飲水量，鼓勵(lì)糖尿病患者多喝水可以幫助排泄身體廢物，每人每日至少飲水重：個(gè)人體重（千克）乘以30毫升，以成年男性體重70千克來(lái)說(shuō)，每日至少攝取2100毫升的白開水。

烹調(diào)方式有影響嗎？

對(duì)糖尿病患者會(huì)建議烹調(diào)方式需要避免油炸、油煎、過(guò)油紅燒，多選擇燉、煮、煲、清蒸、燴、涼拌、氽等烹調(diào)方式。

可以用蜂蜜代替糖嗎？

蜂蜜里含大量糖分，但是比一般精煉糖天然，礦物質(zhì)的含量較高，但食用后以葡萄糖和果糖的形式被身體吸收，每克仍然會(huì)產(chǎn)生4千卡的熱量，并且蜂蜜的GI（73.0）較高，因此，糖友還是不要用蜂蜜來(lái)代替糖。

注射胰島素后，還需要控制飲食嗎？

糖尿病患者注射胰島素時(shí)仍需控制飲食，并養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。有些注射胰島素的患者認(rèn)為不餓就不需要進(jìn)食，這些行為對(duì)于注射胰島素的患者卻是很危險(xiǎn)的，會(huì)有低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

在固定時(shí)間吃降糖藥或注射胰島素？

建議大家養(yǎng)成三餐定時(shí)定量的習(xí)慣，若有其他原因?qū)е聼o(wú)法進(jìn)食，必須先了解自己服用的降糖藥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致低血糖。如果會(huì)的話，最好與醫(yī)生溝通，建議暫停一餐的藥物，或者減少胰島素的注射劑量。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥94

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.5

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健客價(jià)：￥37

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥124

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥51

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥43.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

健客價(jià)：￥217.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥53

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥101

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥52.5

配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥55.8

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥436

健客價(jià)：￥165

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

健客價(jià)：￥17

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

用于單純飲食控制不滿意的非胰島素依賴型糖尿病人，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，過(guò)可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥29.8

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和b型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）升高、載脂蛋白B（apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀鈣可與其他降脂療法（如低密度脂蛋白血漿透析

健客價(jià)：￥25