很多人覺得患上糖尿病之后就不用吃主食,其實這是一種誤區(qū),長期不吃主食會導致營養(yǎng)不良,身體素質和免疫力都會變得低下,更容易誘發(fā)并發(fā)癥。所以糖尿病患者一定要合理的吃一些主食,來維持人體營養(yǎng)成分的需求。
每天吃多少主食較好?
糖尿病雖然飲食控制相當重要,但是一定要重視營養(yǎng)搭配均衡,不能夠過度節(jié)食,而且不能夠完全吃素。
應該適當?shù)某砸恍┲魇?,每天的主食量不少?兩。每天應該保證主食的攝入量不少于150克,如果吃得太多,就會導致血糖升高,那么體重增加就會引起病情加重。如果吃得太少的話,就會導致營養(yǎng)不良,容易出現(xiàn)消瘦和免疫力低下的現(xiàn)象,會導致低血糖出現(xiàn)。
糖尿病患者適當?shù)某砸恍┐旨Z是利于病情穩(wěn)定的,因為粗糧含有豐富的礦物質和維生素,還含有豐富的膳食纖維,粗糧和細糧一起搭配著吃,可以達到營養(yǎng)搭配均衡的目的,這樣就更利于血糖的穩(wěn)定。
為什么一定要吃主食?
很多人覺得糖尿病應該嚴格控制飲食,也應該控制主食的攝入量,甚至不能夠吃主食,其實這是一種嚴重的飲食誤區(qū)。
不吃主食或者主食攝入量過少的話,就會影響胰島素的分泌,會導致胰島素分泌過少,最后反而會導致血糖不穩(wěn)定,那么就更容易誘發(fā)并發(fā)癥。
其實糖尿病控制飲食不僅僅是單純控制主食,而是應該合理的調節(jié)飲食結構,要控制進食總攝入量。如果經常不吃主食,反而經常吃肉類和蛋類等高熱量高脂肪的食物,反而會導致總能量超標,血糖更容易上升,更不利于病情的穩(wěn)定。
所以糖尿病一定引起高度重視,在平時一定要堅持吃主食,但是一定要控制主食量,不能吃太多,也不能吃太少。
應該怎樣選擇主食?
選擇稍微干硬的主食
糖尿病患者選主食的時候,應該選擇一些比較干或者比較硬的主食,比如可以吃一些餅干和饅頭之類的,米飯應該比較硬比較好,因為水分越多更容易導致血糖升高,就會出現(xiàn)餐后血糖不穩(wěn)定的現(xiàn)象。
如果腸胃功能正常的糖尿病患者,應該選擇粗糧為主食的一半,這平時除了吃大米飯之外,還可以選擇小米和土豆以及紅薯和玉米之類的粗糧來做主食。但是如果腸胃功能不好就應該少吃粗糧,以免加重腸胃疾病癥狀。如果糖尿病患者血糖比較高,這時候應該避免喝粥和吃水果,因為喝粥是會導致血糖上升速度更快。
溫馨提示
患上糖尿病之后,雖然對飲食控制相當嚴格,但是一定要掌握正確的飲食方式,不要陷入飲食誤區(qū),在平時一定要適量的吃主食,能維持人體的正常需求。盲目的節(jié)食或者不吃主食,只會導致身體素質越來越差,反而不利于糖尿病的病情穩(wěn)定。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.1用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
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健客價: ¥32.8適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
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健客價: ¥40用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥217.8該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據(jù)。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥399配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
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健客價: ¥488滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
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健客價: ¥14.8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
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健客價: ¥101本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥153捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥149治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥60