平時我們煮飯,就是把米洗干凈加水放電飯煲蒸就可以了,白米飯雖有營養(yǎng),但你知道嗎,若在米飯中加其他食物,有不少的治病功效哦!
1,在米飯里加點薯
1,食物中加點薯,可以減少憩室的產(chǎn)生。
便秘造成腸道空間狹窄,容易形成閉合斷,并且腸道壓力大,造成糞便擠入腸道內(nèi)壁薄弱的部位,出現(xiàn)憩室。
薯類中含有膳食纖維,其具有吸水性,可以降低糞便的硬度和粘度,從而治療便秘,避免身體二次吸收糞便,避免憩室的發(fā)生。
2,薯類能抑制腸道對脂肪的吸收,首先,薯類和米飯同煮食用,可以增加飽腹感,減少腸道內(nèi)食物的堆積,給腸道一個休息時間。
其次,薯類可以吸收膽固醇,阻止人體對膽固醇吸收,減少膽固醇被人體的吸收,給腸道瘦身。
3,薯類中的紅薯還含有類黃酮物質(zhì),能夠提高消化器官的功能,滋補肝腎,可以幫助肝臟排出有害物質(zhì)。
4,其中的類雌激素物質(zhì),可以保護人體的皮膚,延緩刷老,所以許多國外女性把紅薯當(dāng)中駐顏食物。
2,蒸米飯加點兒醋:香甜軟糯促消化
在米飯中加些醋,可以使米飯蒸出來后變得更有香味,且晶瑩飽滿、松軟可口。
且加了醋的米飯有助于消化,因此對于消化能力較弱的老人,多吃這樣的米飯能有效減輕腸道的負擔(dān)。
3,白飯里面加點芋頭:和胃通便解毒
芋頭容易被消化,因此對于含有結(jié)核病、胃腸道疾病的人及兒童、老人都很適合食用。
夏天身上紅腫時或出現(xiàn)便秘,可吃這樣的芋頭飯它有通便、解毒的功效。但因芋頭中含較多的淀粉,吃太多易脹氣,所以吃要適量。
4,一把黑米和糙米:凈化血液降血脂
糙米對于高血脂和糖尿病來說,都是絕佳的主食選擇。在降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖的同時,對于心臟和其他各個器官的保護作用不可忽視。
另外,其有助于新陳代謝,對于凈化血液、預(yù)防癌癥、健腦都大有益處。
大米由于精加工,其有營養(yǎng)的部分被打磨機脫去。
而黑米剛好能夠填補這個空缺,其B族維生素含量是普通大米的4倍左右。而維生素B族又是目前我們精細飲食習(xí)慣中極為缺少的。
5,白飯里面加點南瓜:降糖通便又防癌
南瓜含有的胡蘿素是所有瓜中最高的,其中的果膠能提升米飯的黏度,使糖類吸收緩慢,對患有糖尿病的人適宜食用。
把南瓜加入到米飯中蒸著吃,有解毒、防癌等功效。南瓜中含的甘露醇能使糞便中危害人體的毒素降低,可預(yù)防結(jié)腸癌。
6,米飯中加點兒豆:平穩(wěn)血壓養(yǎng)五臟
在米食里加點豆紅豆、豌豆、黃豆等各種豆類不僅含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,還含有大量的膳食纖維,同時還能提供豐富的蛋白質(zhì),可以顯著提高飽腹感。
由于人體對豆類的消化速度大大低于米飯和米粥,用大米和豆子一比一地配合,就可以使米飯和米粥的飽腹感明顯上升。
7,白飯里面加把“麥“:健脾和胃保心臟
主要是指燕麥及大麥,這是由于燕麥有很好的保護血管及心臟的功效,以及有抗癌延壽、幫助治療糖尿病的作用。
而大麥有寬腸、和胃及利水功效,能有效治療消化不良、脾虛、小便黃等癥狀。
黑木耳中含有豐富的賴氨酸及鐵等物質(zhì),是一種營養(yǎng)價值特別高的膠質(zhì)食用菌及藥用菌,從近年的研究表明,黑木耳可使血液黏度降低,能有效預(yù)防心腦血管疾病。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.1用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥96本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥57.4配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥40益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥12配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥65.11.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥32.8生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥11.8益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥27本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥137益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥6.9益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥10輔助降血糖。
健客價: ¥488滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥30輔助降血糖。
健客價: ¥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥50.5清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥9.8調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥258用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥217.8益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥25.7適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥56.4益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥68益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥27