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每逢佳節(jié)胖8斤 收心瘦身收腹收血糖

2019-05-30 來源:掌上糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病健康早餐富含碳水和化合物蛋白質(zhì)的食物,那么糖尿病人早餐食譜有哪些呢?

糖尿病健康早餐富含碳水和化合物蛋白質(zhì)的食物

那么糖尿病人早餐食譜有哪些:

1、豆?jié){1碗(300毫升),茶葉蛋1個,稞麥面包2片(50克)。

2、咸燕麥面包2片(50克),鮮牛奶1袋(250克),雞蛋1個(帶殼60克),咸菜少許。

3、鮮牛奶1袋,雜合面窩頭1個(50克),煮香腸1根(熟重20克),醬菜少許。

4、蕎麥面包2片(50克),咸鴨蛋1個,豆?jié){1碗。

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