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45歲以上人群想不得糖尿病 做這個(gè)測(cè)試

2019-05-30 來源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:即肚子大,腿細(xì)。男性腰圍大于90厘米,女性腰圍大于85厘米,說明脂肪已經(jīng)在皮下和內(nèi)臟堆積,會(huì)阻止胰島素發(fā)揮應(yīng)有的的降糖作用。

很多人被確診糖尿病后很驚訝,自己覺得平時(shí)體檢一切正常,怎么就突然得糖尿病了呢?殊不知,這些人的身體早已處于糖尿病受損階段多年了,且胰島B細(xì)胞功能已經(jīng)筋皮歷盡了。調(diào)研數(shù)據(jù)表明:我國(guó)18歲以上人群中,50.1%是糖尿病前期患者(血糖異常,但達(dá)不到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)),也就是每?jī)蓚€(gè)成年人中1個(gè)是糖尿病前期,而且以45歲以上的中青年人居多。

為什么45歲以上糖尿病前期人群居多

45歲的年齡正是事業(yè)蒸蒸日上的黃金時(shí)期,也是奮斗的收獲期和生活的享受期。但這個(gè)年齡往后,身體各部分功能開始逐漸衰退,胰島功能也不例外。也就是說45歲后,人體的胰島功能會(huì)逐漸衰退。

測(cè)一測(cè):你是糖尿病前期潛在人群?jiǎn)?/strong>

45歲以后轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿∏捌诘幕颊哂幸韵绿卣?,看您是否在此之列?/p>

1.  存在向心性肥胖

即肚子大,腿細(xì)。男性腰圍大于90厘米,女性腰圍大于85厘米,說明脂肪已經(jīng)在皮下和內(nèi)臟堆積,會(huì)阻止胰島素發(fā)揮應(yīng)有的的降糖作用。

2. 精神壓力大

45歲的階段上有老下有小,責(zé)任與壓力并存。而精神壓力和情緒的波動(dòng)會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌。長(zhǎng)期的精神緊張使人總處于應(yīng)激狀態(tài)下,會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂。

3. 吸煙、酗酒

吸煙會(huì)對(duì)胰腺產(chǎn)生毒害,也會(huì)加重與糖尿病相互影響的心血管疾病的發(fā)展。如果再加上長(zhǎng)期飲酒過量,也會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生較大影響。由于酒精會(huì)產(chǎn)生大量熱量,引起血糖不正常波動(dòng),會(huì)加速脂肪在內(nèi)臟的堆積。

4. 缺乏體育鍛煉

生活壓力、工作壓力、生活壓力、社會(huì)壓力、家庭壓力常導(dǎo)致中青年人沒有閑暇或興致進(jìn)行體育鍛煉,而且生活中給予方便的電梯、汽車,更是剝奪了人們的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。

5.有代謝綜合征

肥胖、高血壓、高血糖、血脂紊亂、高尿酸血癥以上5個(gè)指標(biāo)中,您有兩個(gè)或兩個(gè)以上,就可診斷為代謝綜合征,也便進(jìn)入了糖尿病高危人群的行列。

如果您被以上任一因素言中了,請(qǐng)及時(shí)檢查餐后2小時(shí)血糖,或做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(俗稱喝糖水),以免錯(cuò)過干預(yù)疾病發(fā)展的最佳時(shí)機(jī),盡早保護(hù)胰島功能,并最這些危險(xiǎn)因素給予積極糾正。

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