天氣轉(zhuǎn)涼了,火鍋再次受到大家的推崇,寒冷的天氣吃一鍋熱氣騰騰的火鍋會感覺很暖和,那么糖友能吃火鍋嗎?這篇文章告訴你答案,火鍋能吃,但是要聰明地吃。
菌湯火鍋受歡迎,但最好別喝火鍋湯
經(jīng)常吃火鍋的人會發(fā)現(xiàn),如今火鍋底料的種類很多,其中一些商家還打出了健康鍋底的宣傳,比如說菌湯火鍋,這種火鍋底料添加了一些菌類食材,于是火鍋湯因此變得更加鮮美,商家還宣稱這是可以喝的營養(yǎng)湯。雖然菌湯火鍋受歡迎,但是糖尿病患者最好不要喝湯,尤其不要等火鍋快要涮完的時候喝湯。因為這類火鍋隨著熬煮時間的延長,湯里的鹽分含量逐漸增加,雖然美味但很容易造成鈉攝入超標。此外,涮火鍋的食材中溶出的脂肪、嘌呤等物質(zhì)也增加,對于一些合并其他疾病的糖友來說喝這樣的湯非但不能養(yǎng)生,反而有害。如果想喝一點暖心暖胃的菌菇湯,可以在涮鍋開始時少許飲用,畢竟涮食材的火鍋湯還是鹽分很高的。
糖友吃火鍋最好選擇清湯
糖尿病患者吃火鍋選擇清湯最放心,清湯火鍋在家制作也很方便(比購買的袋裝底料更放心),湯底是白水,里邊加一點蔥、姜、蝦米、八角等自己喜歡的調(diào)料,不需添加油脂,這種鍋底所含能量很低。
有些人喜歡吃辣,而選擇麻辣紅湯,雖然味道濃郁,但是油脂含量卻很高,大家從超市買到的很多麻辣紅油鍋底料,在室溫狀態(tài)下都是凝固狀態(tài)的,這說明其中飽和脂肪酸的含量較多。這樣的鍋底,是不宜多吃的。一些人喜歡吃辣,可以在蘸料中加入少許辣椒。
食材要煮透但要控制涮煮時間
綠葉類蔬菜盡量不要長時間在鍋里煮,時間過長會造成營養(yǎng)物質(zhì)流失,也會失去蔬菜鮮嫩的口感,一般蔬菜在鍋中稍有變色便可食用。但是肉類一定要煮透,因為肉類可能含有寄生蟲等,如果肉類煮不透,這些寄生蟲未被完全殺死,食用會對身體造成危害。
糖友吃火鍋可以這樣選擇食材
糖友吃火鍋也要和日常飲食一樣,做到種類多樣,多素少肉,菌類薯類都應(yīng)該有。蔬菜是必不可少的,而且還要多吃?!吨袊用裆攀持改希?016)》指出,按照顏色蔬菜可以分為深色蔬菜和淺色蔬菜,深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫色的蔬菜,這類蔬菜具有營養(yǎng)優(yōu)勢,尤其富含β-胡蘿卜素,是我國居民膳食維生素A的主要來源,應(yīng)特別注意多攝入,因此,大家在吃火鍋的時候可以多吃些深色蔬菜。深綠色蔬菜有菠菜、油菜、空心菜、茼蒿、芥菜等,橘紅色蔬菜如胡蘿卜、西紅柿、南瓜等,紫色蔬菜如紫甘藍、紅莧菜等,這類蔬菜的攝入應(yīng)占到蔬菜總攝入量的二分之一以上。糖友還可以根據(jù)喜好選擇一些淺色蔬菜,如大白菜、冬瓜、白蘿卜、筍片等。
糖友要注意肉類的攝入量,尤其是肉丸類的半成品。超市購買的肉丸價格便宜,是因為主要成分是淀粉,糖友吃多了會升高血糖,另外肉丸在制作的時候往往還會添加比較多的調(diào)味品以及香精等添加劑,不宜多吃。糖尿病患者吃肉丸可以自己做,準備好肉類,絞成肉泥,現(xiàn)吃現(xiàn)煮就可以了,簡單衛(wèi)生。也可以根據(jù)自己的口味選擇幾種肉、蔬菜混著做,更加營養(yǎng)健康,但是要注意攝入量。
薯類食物可以作為主食食用,薯類食物包括紅薯、土豆、山藥、芋頭等食物,由于這類食物富含碳水化合物,糖友要當做主食食用。相對于面條、米飯等主食,因此,建議糖尿病患者吃火鍋盡量以薯類為主食,而減少面條、酥餅等的攝入。
火鍋湯煮面不健康
很多人喜歡在吃過火鍋后再吃點面,認為這時肉類和蔬菜的鮮味都煮到湯里了,這時的鍋底用來煮湯再好不過了,還有一些人覺得一鍋湯倒掉可惜,會把湯底放到下一餐用來煮面,其實這都是非常不健康的做法。
涮火鍋用的肥牛、羊肉、豬肉等脂肪含量較高,會讓湯底的脂肪含量增加;熬煮之后的火鍋湯鈉含量非常高,而面條本身就是高鈉食品,用火鍋湯煮面實在不健康,因此久煮的火鍋湯最好不要飲用也不要用來煮面,最好直接倒掉。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥420養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6.2養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥35滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥651.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥25.8單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥95阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥13.9利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥55.4高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥53.28本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥79本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥123.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥46.8預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價: ¥157.5
適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價: ¥8.8用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價: ¥33.51.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時,可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時,可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價: ¥178.1供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(Ⅱa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高,或是有其他并發(fā)的危險因素時。 在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。 目前,尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價: ¥35.4適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥51.5