經(jīng)常在家吃飯不容易得糖尿病

2019-04-28 來(lái)源：優(yōu)醫(yī)糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：越常在家吃飯的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越低。一周在家吃晚餐五到七次的參考組，比一周在家吃兩次晚餐的對(duì)照組，罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大約降低15%。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，哈佛大學(xué)研究員追蹤十萬(wàn)名中年男女二十余年，詳細(xì)記錄他們的飲食、生活形態(tài)以及吃飯地點(diǎn)。近日發(fā)布研究結(jié)果，得出結(jié)論：越常在家吃飯的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越低。一周在家吃晚餐五到七次的參考組，比一周在家吃兩次晚餐的對(duì)照組，罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大約降低15%。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這十萬(wàn)人最早被追蹤時(shí)，都是沒(méi)有患上糖尿病的，但二十余年后有近萬(wàn)人患上二型糖尿病。經(jīng)常下館子吃飯的成年人，一頓飯攝入的脂肪和能量就超過(guò)全天的推薦攝入量。在外就餐會(huì)容易攝入更多的能量、脂肪和鹽分，這些極易造成血液中的膽固醇增高、體重增加等，進(jìn)而導(dǎo)致包括糖尿病在內(nèi)的各種慢性病。

在西方，成人的超重、肥胖及糖尿病等健康問(wèn)題被認(rèn)為與在外就餐關(guān)系密切，各國(guó)政府都曾號(hào)召人們?；丶易鲲?。如果能經(jīng)常回家吃飯，增胖的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低，因?yàn)槿藗儠?huì)食用更多健康蔬菜，放棄飲用不健康飲料。只是研究沒(méi)有深入調(diào)查這些在家吃飯的人，食物是廚房烹飪還是微波加工的。

總之，研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成在家吃飯的習(xí)慣，對(duì)預(yù)防和控制糖尿病都非常有益。該研究對(duì)于鼓勵(lì)人們?cè)诩遗腼儊?lái)說(shuō)十分重要。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥95

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥123.5

健客價(jià)：￥238.8

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥51.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥39

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥420

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥60.7

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥61.9

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.5