糖尿病可以吃煮玉米嗎？怎么吃玉米更好

2019-04-19 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：事實(shí)上，從中醫(yī)的角度來(lái)看，它仍然具有一定的健康作用。中醫(yī)認(rèn)為玉米是扁平而甜的，進(jìn)入肝臟，腎臟和膀胱。它具有減輕腫脹，脾臟和脾臟，平衡肝臟和膽囊的作用。特別值得一提的是它的開胃效果。

糖尿病可以吃玉米嗎？互聯(lián)網(wǎng)上有傳記，玉米有降血糖的作用，但不同的玉米糖和營(yíng)養(yǎng)都不一樣，那么糖尿病可以吃玉米嗎？甜玉米和粘性玉米的加糖速度快，不適合糖尿病。老玉米的糖含量最慢，最適合糖尿病患者。

我們一般只用玉米作為主食。事實(shí)上，從中醫(yī)的角度來(lái)看，它仍然具有一定的健康作用。中醫(yī)認(rèn)為玉米是扁平而甜的，進(jìn)入肝臟，腎臟和膀胱。它具有減輕腫脹，脾臟和脾臟，平衡肝臟和膽囊的作用。特別值得一提的是它的開胃效果。

但玉米還含有糖，糖尿病患者可以吃玉米嗎？以下小編將向您介紹糖尿病患者是否可以吃玉米。

糖尿病可以吃玉米嗎？

糖尿病可以吃玉米嗎？是的，由于粗纖維和可溶性糖含量低，玉米是糖尿病患者的理想食品。玉米還具有降血壓和降血糖的作用。

玉米富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸含量超過(guò)60％。它與玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可有效降低血液中的膽固醇濃度，防止其沉積在血管壁上。

除新鮮煮玉米棒外，老玉米的糖含量比普通大米低2.3％，粗纖維含量幾乎是大米的9倍，有利于降低餐后血糖水平。因此，食用玉米通常對(duì)糖尿病，冠心病，動(dòng)脈粥樣硬化，高脂血癥和高血壓等疾病具有一定的預(yù)防和治療作用。

更推薦哪種食物？

烤玉米，蒸玉米，煮玉米，玉米粥，玉米湯，這五種玉米食譜在日常餐桌上有較高的外觀，不是每個(gè)人都建議定期吃！具有不同身體條件的人對(duì)玉米煮熟的方式也有不同的要求。玉米被稱為“世界上第一個(gè)主食”。有很多方法可以吃它。哪種飲食方法更值得推薦？

1，烤玉米：最推薦

如果明火的溫度過(guò)高，會(huì)破壞玉米的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，它也可能產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)，特別是路邊出售的烤玉米。烘烤時(shí)間通常很長(zhǎng)，甚至更不健康。

專家建議：烤玉米真的很好吃，真是貪吃的人，建議在烤箱里吃玉米，因?yàn)榭鞠錅囟?，時(shí)間可以自己設(shè)定，一般設(shè)定在100°C左右更有利于保存營(yíng)養(yǎng)素。

這里有三種吃法，記得要讀它。

2，蒸玉米：比煮玉米好

與蒸玉米相比，煮沸的玉米被放入水中，不可避免地會(huì)失去一些營(yíng)養(yǎng)成分，如水溶性B族維生素和維生素C.

專家建議：如果你每天吃大量的蔬菜和水果，并且水溶性維生素的量足夠，你就不必改變自己的飲食方式。但無(wú)論是蒸或煮，從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，不建議煮太久。除非你的胃不好，否則需要再煮一點(diǎn)以幫助吸收它。

3，玉米粥：糖尿病患者精心挑選除了玉米粥中丟失的一些維生素外，其他營(yíng)養(yǎng)成分也沒(méi)有太大差異。

專家建議，將玉米制成粥時(shí)，血糖指數(shù)高于其他食用方法，糖尿病患者最好慎重選擇。糖家族，如果剩下玉米面，最好制作玉米?；蛴衩酌?。

4，玉米湯：營(yíng)養(yǎng)更全面

許多人忽略了玉米湯的食用方式。事實(shí)上，把玉米放在排骨湯或雞湯中煮，不僅不會(huì)失去自己的營(yíng)養(yǎng)，還能中和肉的油膩感。

專家建議：其實(shí)，進(jìn)食可以非常靈活，不是最推薦的，只有最合適的。只要您處于食品安全和營(yíng)養(yǎng)的框架中，您就可以做任何您想做的事情，而且您不必要求。

烹飪玉米時(shí)最好采取皮膚。

玉米中含有大量淀粉，也可作為主食的一部分。它還有多種吃法，可以煮熟吃，還有烤和爆米花，但我們建議你還是吃煮玉米，其他方法很容易破壞玉米的營(yíng)養(yǎng)。雖然烹調(diào)玉米時(shí)會(huì)失去一些VC，但它可以釋放更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是酚類化合物賴氨酸，對(duì)癌癥等疾病有一定的療效。

烹飪玉米時(shí)最好帶上皮。這是因?yàn)槠つw的外層保護(hù)玉米中的水分不會(huì)蒸發(fā)，從而保持其口感。玉米皮和玉米須的湯被稱為“龍之湯”，適合糖尿病和高血壓患者。

許多人喜歡在烹飪玉米時(shí)清理玉米和玉米葉。很可惜。玉米必須是利膽，利尿和降血糖。玉米莖芯可以阻止出汗。大家都知道夏天是尿路感染的旺季，而玉米煮熟的水具有抗感染作用，只要清潔玉米。的。舔玉米時(shí)最好吃胚芽部分。它是玉米的精華，在保護(hù)心腦血管和抗衰老方面發(fā)揮著重要作用。

建議您購(gòu)買時(shí)不要購(gòu)買太多，購(gòu)買多少，因?yàn)橛衩滓坏┏^(guò)保質(zhì)期就會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，黃曲霉毒素具有很強(qiáng)的致癌作用。玉米中含有的煙酸混合物不易被人體吸收。如果你正在制作玉米粥，蒸頭和去皮，你可以在玉米面上加一些小蘇打。合并的煙酸很容易被人體吸收和利用。防止蛻皮。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47.8

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥95

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥123.5

健客價(jià)：￥238

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥51.5

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥420

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥39

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥61

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥101

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

利尿，泄熱，平肝，利膽。治腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰。

健客價(jià)：￥3.58

健客價(jià)：￥185.8

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥61.9

阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、

健客價(jià)：￥13.8