有了這份指南戴泵旅游再也不愁啦！

2019-03-21 來(lái)源：糖糖圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：暑假悄然而至。不管是剛考完期末考試的小糖孩，還是成人糖友，都想借此次暑假完成“世界那么大，我想去看看”的心愿。但問(wèn)題來(lái)了，糖孩糖友可以去旅行嗎？要注意什么？

7月來(lái)臨，暑假悄然而至。不管是剛考完期末考試的小糖孩，還是成人糖友，都想借此次暑假完成“世界那么大，我想去看看”的心愿。但問(wèn)題來(lái)了，糖孩糖友可以去旅行嗎？要注意什么？

有以下這份指南，再也不愁啦~~由中山三院內(nèi)分泌科博士鄭雪瑛醫(yī)生，為每位有旅游計(jì)劃的糖友精心準(zhǔn)備，請(qǐng)注意查收哦。

出發(fā)前

一、糖人3寶

（隨身攜帶的小包包）

1寶--胰島素治療用品

①足量的速效胰島素

預(yù)計(jì)旅游時(shí)間胰島素總量的2-3倍劑量，分裝在不同的隨身行李包內(nèi)

②足量的泵配件

管路、助針器、電池、獨(dú)立包裝的透氣防水膠布

預(yù)計(jì)旅游時(shí)間需要耗材多2-4套

③備用的預(yù)充的速效胰島素或胰島素注射筆

2寶--血糖監(jiān)測(cè)用品

①血糖儀

②血糖試紙

③尿酮試紙

3寶--葡萄糖片/粉

二、醫(yī)學(xué)證明

①糖尿病身份識(shí)別卡、泵友急救卡

②醫(yī)學(xué)證明和門診病歷

搭乘飛機(jī)/出國(guó)者，攜帶保險(xiǎn)單

胰島素外包裝（拍照）

③應(yīng)急用語(yǔ)（英文）

我是糖尿病患者。Ihavediabetes.

我目前使用胰島素治療。Itreatedbyinsulininjection.

我可能低血糖了。Imighthavehypoglycemia.

我在佩戴胰島素泵治療。Iamwearinganinsulinpump.

三、特別準(zhǔn)備

簡(jiǎn)易保健箱：

①外用：創(chuàng)可貼、紅藥水、鐵打止痛膏、消毒用品

②內(nèi)服：治療感冒、腹瀉、胃痛等藥物、降糖藥物

③鉀片、口服補(bǔ)液鹽

④（電子）體溫計(jì)

四、預(yù)防損傷相關(guān)

①舒適的鞋子、襪子

預(yù)防糖尿病足發(fā)生

②旅游目的地了解氣候、飲食習(xí)慣

預(yù)防感冒、腹瀉等疾病

③其他：通訊工具、拐杖、衣物

注意：搭乘飛機(jī)者，胰島素泵電池不能托運(yùn)。

胰島素泵報(bào)警改為振動(dòng)。

旅途中注意事項(xiàng)

一、上飛機(jī)

①“糖友包包”務(wù)必隨身攜帶。

②注意防碰：誤按操作、撞壞胰島素泵。

③飛行過(guò)稱/結(jié)束后，檢查胰島素輸注管路是否有大量氣泡，必要時(shí)重新排氣。

④胰島素一定不能放行李托運(yùn)。

⑤過(guò)安檢時(shí)：不必主動(dòng)展示胰島素泵，必要時(shí)才出示“醫(yī)生證明和門診病歷”并解釋。

二、下飛機(jī)

①留意當(dāng)?shù)貧夂?，胰島素不耐高溫和低溫，適宜儲(chǔ)存溫度為2-8

℃

②高溫炎熱地區(qū)，及時(shí)把未開封的胰島素放置住處的冰箱。

③極寒冰雪地域，需將泵和胰島素貼身放置。凍壞變性的胰島素會(huì)變棕色渾濁，成塊狀。

④在極高溫/低溫環(huán)境，胰島素可放在保溫杯內(nèi)保存。

三、穿越時(shí)區(qū)

1.時(shí)差<4小時(shí)（亞洲、澳洲、新西蘭），直接將泵調(diào)至當(dāng)?shù)貢r(shí)間。

2.時(shí)差>4小時(shí)（歐洲、美洲）：

①直接將泵調(diào)至當(dāng)?shù)貢r(shí)間

②每天監(jiān)測(cè)7-8次血糖

③如果基礎(chǔ)率差異不大（各分段間基礎(chǔ)率變化<20%），路途時(shí)間<4小時(shí)，路途過(guò)程中使用基礎(chǔ)率分段最低的輸注劑量，到達(dá)目的地后，調(diào)整到原基礎(chǔ)率；路途時(shí)間>4小時(shí)，前4小時(shí)使用最低劑量基礎(chǔ)率，每4小時(shí)/餐前測(cè)一次血糖，調(diào)整后4小時(shí)基礎(chǔ)率。若發(fā)現(xiàn)高血糖，適當(dāng)補(bǔ)充追加劑量。

④如果基礎(chǔ)率變化大（有明顯的黎明/黃昏現(xiàn)象），可能需要2-3天調(diào)整作息，并根據(jù)新的睡眠規(guī)律進(jìn)行基礎(chǔ)率調(diào)整。

⑤到達(dá)目的地后恢復(fù)正常生活與作息規(guī)律后可以再按原來(lái)治療方案。

四、游玩過(guò)程

①每天早晚測(cè)血糖，根據(jù)游玩運(yùn)動(dòng)量調(diào)整測(cè)血糖頻率和時(shí)間。

②提前了解次日行程，評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并對(duì)基礎(chǔ)率作相應(yīng)調(diào)整。

停泵時(shí)長(zhǎng)

活動(dòng)前血糖

處理方法

<1小時(shí)

<7mmol/L

運(yùn)動(dòng)前1份食物

7-15mmol/L

不作任何處理

1-4小時(shí)

<7mmol/L

不做任何處理；30-60分鐘測(cè)血糖，備1份食物，根據(jù)血糖趨勢(shì)決定是否進(jìn)食

7-15mmol/L

將停泵期間基礎(chǔ)率的80%作為追加量輸注，30-60分鐘測(cè)血糖，根據(jù)血糖趨勢(shì)決定是否進(jìn)食

4-8小時(shí)

<7mmol/L

不做任何處理

7-15mmol/L

先補(bǔ)充停泵前4小時(shí)基礎(chǔ)率的80%，作為追加量輸注；用餐時(shí)重新戴泵，輸注剩下停泵時(shí)間的基礎(chǔ)率+餐前劑量

注：1份食物相當(dāng)于15克碳水化合物

③一定隨身攜帶快速升糖食品和身份識(shí)別卡。

④出發(fā)前檢查胰島素量是否足夠滿足一天的量，如不夠提前更換新的儲(chǔ)藥器；電池電量能否用上一天，低電量報(bào)警后仍能用1-2天

⑤每晚仔細(xì)檢查足部，及時(shí)處理微小創(chuàng)傷。

⑥多飲水，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

⑦自駕游時(shí)，每1-2小時(shí)測(cè)血糖，避免出現(xiàn)低血糖。

⑧中途定時(shí)檢查管路及泵狀態(tài)

⑨參加游泳、跳水、潛水項(xiàng)目：

a.最好與泵分離，并使用防水粘貼膜

b.活動(dòng)前1小時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，

>15mmol/L,進(jìn)行酮體檢測(cè)，不建議馬上停泵

<4.4mmoi/L,先進(jìn)食一小包餅干（15克碳水）

c.根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)前血糖調(diào)整，

潛水、休閑式游泳屬于中度運(yùn)動(dòng)，停泵后不一定需要追加胰島素

泡游泳池、沙灘上曬太陽(yáng)屬于輕度運(yùn)動(dòng)，停泵后需要補(bǔ)充胰島素

d.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)檢測(cè)血糖情況

e.若連續(xù)多天多次此類活動(dòng)，可暫時(shí)使用胰島素筆，每天多針的方法

五、低血糖

①最重要的是避免低血糖發(fā)生

②低血糖治療：

a.<3.6mmol/L，葡萄糖片/粉+小包餅干

b.3.6-3.9mmol/L，葡萄糖片/軟糖

c.3.9-4.4mmol/L，硬糖

d.>4.4mmol/L，有血糖走低傾向，小包餅干

③緊急救援：“120”“999”

返程

①確保所有泵及配件收拾好，注意助針器

②注意及時(shí)充分休息

③別忘了血糖監(jiān)測(cè)

④把泵調(diào)回當(dāng)?shù)貢r(shí)間

⑤糖人包包隨身攜帶

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該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥466

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除

健客價(jià)：￥1.8

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

健客價(jià)：￥3.5

近年來(lái)由于許多臨床常見病原菌對(duì)本品往往呈現(xiàn)耐藥，故治療細(xì)菌感染時(shí)需參考藥敏結(jié)果，本品的主要適應(yīng)癥為敏感菌株所致的下列感染。 1.大腸埃希菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒的急性中耳炎。 3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。 4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、

健客價(jià)：￥21

健客價(jià)：￥1860

本品適用于環(huán)境、衣物、餐具、生活用品等的消毒！適用于餐廳、旅游業(yè)、集體食堂、食品加工廠、醫(yī)院、學(xué)校、幼兒園和家庭等場(chǎng)所的餐具、物品、墻壁、地面的消毒。

健客價(jià)：￥6.75

用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。

健客價(jià)：￥209

掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——掃描檢測(cè)儀(雅培)

健客價(jià)：￥456

該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估

健客價(jià)：￥1368

京都血糖儀1970：用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR：該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針：用于采集供醫(yī)院或個(gè)人用戶進(jìn)行血糖檢測(cè)使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。

健客價(jià)：￥349

掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——傳感器：該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查

健客價(jià)：￥912

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價(jià)：￥296

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價(jià)：￥499

健客價(jià)：￥199

京都血糖儀：用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。采血筆：與采血針配套使用，供人體末梢采血用。

健客價(jià)：￥235

健客價(jià)：￥615

健客價(jià)：￥400

該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或者醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價(jià)：￥99