我最近的一次檢查結果:空腹血糖6.0,餐后血糖8.4,糖化血紅蛋白6.9。我83歲,患糖尿病29年,沒有并發(fā)癥,感謝我的老伴王福安!
老伴幫助我下決心改變飲食習慣和生活方式
剛被確診為糖尿病時,不僅血糖高,血壓和血脂都不正常。醫(yī)生要求,在用藥的同時,減肥,控制飲食,多吃粗糧,少油少鹽。長期以來,只有我倆在一起吃飯,兩個人還能做兩樣飯和菜嗎?
老伴說:“沒關系,我隨你吃”。從此以后,喝粥就是蔬菜雜糧粥,中晚飯必然有一頓是以雜糧為主。油的用量也減少了, 拌涼菜放點醬油就行了,真是沒滋味。對我來說,血糖指標控制越來越好,可我心里過意不去。老伴也跟我吃得這樣素淡。
老伴說:“沒關系,我吃的量大一些就行了”。在老伴的監(jiān)督下,逐漸達到了標準體重。血糖指標控制的也不錯。
老伴監(jiān)督我規(guī)律運動
有時不想運動,有時運動不規(guī)律。每當我有不想運動的念頭時,老伴就督促我、陪伴我去鍛煉,一定要運動30-60分鐘再回家。
有時天氣不好,老伴就會把家里的跑步機打開,給我調好速度,這時候我就是不想運動,也得上去快步走了。
在老伴的監(jiān)督下,我運動規(guī)律了,血糖也平穩(wěn)了。
老伴提醒我按時打針吃藥
我每天早晨注射胰島素,一日三餐吃藥。每天早飯前,老伴總會說一句:打針了嗎?
有時候還真會忘了打,但在老伴的提醒下,還從來沒有漏掉過注射胰島素。
只要出門辦事,臨行前老伴總會問一聲,帶了藥盒沒有?別說,有時候還真會忘帶,由于老伴的提醒,這種情況還是很少出現的。
老伴監(jiān)督我定時監(jiān)測血糖
記得剛確診為糖尿病,我就按醫(yī)生要求,購買了血糖儀,在家自己監(jiān)測血糖。當時的血糖試紙的價格是259元50片,測一次要5元多的成本,那時工資低,我舍不得測,老伴就說,為了健康必須測。現在想來,我那些年血糖控制的比較好,也沒有什么并發(fā)癥,經常監(jiān)測血糖幫了我很大的忙。
現在血糖試紙便宜了,當我不愿意測時,老伴就過來幫我測,不測也得測,所以,血糖控制更趨平穩(wěn)。
在我使用胰島素諾和銳30R以后,老伴對我監(jiān)測血糖要求更加嚴格,每天晚上必須測血糖,低于5.6就加點餐,高于5.6就放心睡。
低血糖時,老伴救過我的命
我剛用上胰島素不久,一天夜里渾身沒勁不舒服,老伴發(fā)現后,拿來血糖儀一測,只有2.8,真是有點嚇人。
他就趕緊為我沖來白糖水讓我喝下之后,又含了兩塊水果糖,半小時后就沒事了。
我當時就想,如果老伴不在身邊,迷迷糊糊睡著了,那真是一閉眼就一輩子了。為應對低血糖,老伴購買葡萄糖片,讓我隨身攜帶,發(fā)生低血糖也不怕了。
我外出,老伴為我做好飯
我雖然患糖尿病,社會活動還不少。社區(qū)合唱團的團長、聲樂班的學員、北京糖協(xié)志愿者,還喜歡參加詩歌朗誦、走模特等活動。平時,參加活動回來,老伴已經把可口的飯菜準備好了。如果有事我不能按時回家吃飯,老伴總是打電話提醒我該吃東西了,要加點餐。
如果我離開社區(qū)到市內參加活動,老伴總是陪同前往,還是我的御用攝影師。
在抗糖路上,正是因為有老伴為我保駕護航,才使我能夠戰(zhàn)勝糖尿病,能夠以樂觀向上的態(tài)度,幸福快樂每一天。
不出現并發(fā)癥總結:
第一點:不管血糖高低,想辦法保持正常,先從飲食、運動方面調整。
第二點:時刻關注低血糖,絕對不要出現低血糖。
第三點:按時服藥,藥物確有副作用,但長期血糖高的副作用更大。
降糖好文推薦
①血糖25.9半年后逆轉停藥5.1,控糖有訣竅,他是這樣做到的
②得了糖尿病喝哪些茶比較好?這種茶是糖尿病的克星
③糖尿病40多年,80多歲無并發(fā)癥,血糖穩(wěn)定!就靠這六個堅持
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥115治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥65本品配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥6.5養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細或細數,或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價: ¥14用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥238配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥113.5適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥62滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥74供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(Ⅱa型),內源性高甘油三酯血癥,單純型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高,或是有其他并發(fā)的危險因素時。 在服藥過程中應繼續(xù)控制飲食。 目前,尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價: ¥38本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥186單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動療法,達到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥37.51.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥651.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥61用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥24用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥20捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥170適用于經飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥15.5